1. 小米燕麦核桃粥
是因为受热而导致表面细胞的蛋白质变质在水中与氧气反应而变色，属于正常现象，可放心食用
2. 红豆核桃燕麦粥
黑米和红豆需要提前泡一个小时，因为直接煮不容易煮开。把黑米和红豆放到电饭煲或者砂锅中大火煮开，转中小火烧二十分钟左右加入燕麦，继续熬20分钟关火就好了。
3. 核桃芝麻燕麦粥
核桃和黑芝麻中含有大量的DHA，能够维持人体大脑神经的正常生长发育。女性朋友多吃核桃黑芝麻还有美容养颜，延缓衰老的作用。平时可用核桃和黑芝麻打磨成粉，直接冲泡食用，也可以放入粥或者牛奶中一起食入，都能起到很好的滋补效果。
4. 小米燕麦核桃米糊
以上所有东西打米糊都可以，但要根据年龄阶段定，如果是婴儿就少几样只能用大米，麦片和核桃打米糊既营养又好消化，如果是成年人就可多选几种以上全部都可打成米糊如果是老年人比嬰幼儿多选点加上黑米，小米苹果等既营养又好消化！打妈了可以与奶粉同食！
5. 小米燕麦核桃红枣粥的功效
做法步骤
1
备好红豆，燕麦，红枣，桃胶。
2
将红枣用清水泡洗一下。
3
再与其它食材混制在一起，加入清水泡洗半小时。
4
再将内锅换加水，水量比平时煮米粥的要多一点，入电饭煲。
5
选择营养粥功能煮制。
6
煮好粥后，按个人口感添加冰糖。
7
这样子一份燕麦红枣红豆粥就完成了。
6. 核桃燕麦米银耳粥
1. 烹调前一天将银耳用清水煮熟。
2. 在锅中加入水、燕麦片、熟银耳和白糖，大火煮开后，转用中火熬煮粥呈糊状即可。
7. 小米燕麦核桃粥的功效
大米有补中益气、健脾养胃的作用。小米儿有养胃的作用，喝小米粥对肠胃是有益处的，山药有健脾利湿的效果，而且这些都可以补充营养。适合于大病之后的人的。脾胃虚弱的人可以喝这些粥的，可以促进恢复健康。一般人都可以喝大米，小米山药粥的，可以磨成粉熬粥喝的。
8. 核桃燕麦小米粥的做法
面粉鸡蛋白糖牛奶酵母粉和面成面团醒发，揉面弄成小剂子，擀薄成饼。核桃仁切碎，和燕麦放入碗里，小饼上刷鸡蛋液，然后两面蘸燕麦核桃仁煎熟。
9. 小米核桃燕麦粥的做法大全集
— 食材清单 —
主料:
土鸡蛋12个，核桃12个
辅料:
酱油适量，盐适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备12个核桃，我们只取核桃皮和分心木。
将核桃壳清洗干净，在水里浸泡半个小时，然后开火将核桃皮煮开后再小火煮一个小时。晾凉后将核桃皮捞出来，把洗干净的土鸡蛋放在水里，加适量的盐和酱油，然后开火煮鸡蛋。
2· 煮开后再煮七分钟关火，将鸡蛋壳敲开好入味儿。然后继续煮十分钟关火！浸泡一夜，明天就可以开吃啦……
10. 小米燕麦核桃粥可以放冰糖?
冰糖的主要成分是蔗糖，蔗糖属于双糖，在胃肠道中的二糖酶的作用下，可以分解产生葡萄糖，然后以葡萄糖摄入，当葡萄糖的浓度比较高，人体的生理活动将主要消耗葡萄糖，并减少脂肪的消耗，麦片里面含有大量的蛋白质，如果加冰糖的话会破坏它其中的营养成分，所以我建议你最好不要在麦片里面加冰糖
11. 燕麦米核桃粥的功效
1. 大米，燕麦洗干净，放入电饭锅，放入适量水。再洗干净瘦肉，用热水过一次后倒入电饭锅，煮一个半小时刚刚好，燕麦不会太软也不会硬
2. 煮得差不多后，放入适量盐。就可以了