1. 麦片50克大概有多少钱呢
燕麦片每100g的热量是367.00大卡,那么25g的话,大约是91.75大卡。
2. 麦片35克多少
现有某营养麦片的食品标签,标注有以下主要内容:该营养麦片每100g营养成分为:能量380kcal,脂肪6.0g,蛋白质7.0g,碳水化合物70g,膳食纤维≥3.0g,低聚糖≥3.0g,维生素D≥80U,钙600mg。假设40岁以下轻体力女性食用,其每日能量推荐需要量为1800kal,蛋白质推荐摄入量为55g,钙推荐摄入量为800mg。计算该麦片中蛋白质、钙的质量指数,并进行营养价值评价
1)能量密度=380/1800=0.21。(2)蛋白质密度=7.0/55=0.13,钙密度=600/800=0.75。(3)蛋白质营养质量指数=0.13/0.21=0.62,钙营养质量指数=0.75/0.21=3.57。(4)评价:100g麦片的蛋白质INQ<1,说明对于该营养素来讲,麦片的营养质量不高,不能满足需要,应该注意从其他来源的食物补充。钙的INQ>1,说明麦片富含钙,就钙来说,麦片属于营养质量合格的食物
3. 100克麦片大概有多少
商场售卖的麦片一包含约37%的麦片,全脂或脱脂奶粉含0.5%,余下的由白砂糖,植脂末,食用葡萄糖,复合麦片,麦芽糊精,淀粉,碳酸钙,食用香精,香料粉等组成。上面指的是一个品牌的麦片组成成分,具体每个品牌的麦片量会有小小差別。另外麦片也分很多种,有即食,速溶,和熬煮的。
4. 麦片多少钱一瓶
鲜奶牛肉麦片
菜名: 鲜奶牛肉麦片
主料: 麦片2/3杯,鲜奶1杯(约235毫升),牛肉3两(约120克)。
配料: 腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙,生抽1/2茶匙,油少许。调味料:盐适量,胡椒粉少许。
做法:
1、鲜奶一杯(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。
2、麦片用开水一杯调成糊状。
3、清水两杯烧煮,慢慢倾入麦片糊,随煮随搅拌,煮约5分钟,跟着加入调味料,然后熄火火局片刻。
4、牛肉切片,用腌肉料拌匀。
5、再煮煮麦片,下牛肉煮熟。
6、熄火,待麦片的热度稍减后,注入鲜奶调匀便成。
备注: 煮麦片时,麦片糊要徐徐倾入煮水内,并且需要边倾入边搅动,这样才可避免麦片粘结成团。
芒果奶香麦片粥
芒果奶香麦片粥是非常营养的,食谱上说它含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素,更重要的是制作起来非常的简单。
做法:
首先准备100克左右的燕麦片。
然后是一些时令的水果。当时我用的是芒果,如果像现在一样的冬季的话,可以用去皮带橙子肉之类的果肉。
最后再准备50ml的牛奶。
在煮粥前3、4个小时的时候,用清水把燕麦片泡软。
然后把水果切碎成丁。
准备好了以后,就将泡好的燕麦片放在火上煮。水烧开以后一直煮,直到麦片被煮得酥烂。
往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶。
再煮一会,觉得麦片粥的稀稠度比较满意后,加入切好的芒果丁。
牛奶麦片粥
此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。
原料:
麦片、白糖各90克,牛奶150克。
制作:
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。
特点:
粥粘稠,甜香可口。
水果麦片粥
材料:
麦片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少许。
做法:
1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。
2、将泡好的的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片稣烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
特色:
此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。
5. 麦片500克多少钱
1、葡糖干用清水浸泡5至10分钟后盛出,晾干表面水分备用;
2、锅内放入一匙芥花油,倒入燕麦片中小火翻炒,待燕麦片变色变脆后取出备用;
3、红糖掰成粉末状,可用搅拌机略搅打;
4、锅内放2匙芥花油,倒入燕麦片、芝麻、亚麻籽粉、葡萄干和红糖翻炒均匀后盛出晾凉;
5、将燕麦片放入密封玻璃容器内保存即可。
6. 25克麦片
即食麦片和冲泡麦片区别:
1、即食麦片可以直接吃,用热水冲泡也可,煮食麦片必须放在锅里煮一段时间才可以食用。
2、即食麦片颗粒细碎并且片薄小,冲泡麦片颗粒大并且厚一些。
3、即食麦片一般是已经加好了相应的佐料,比如糖还有奶精,而冲泡麦片只是简单的加工,没有添加辅料。
7. 麦片50克大概有多少钱呢图片
一小碗干燕麦片大概有100克。燕麦片本身含有非常丰富的营养物质,其中膳食纤维,维生素,蛋白质等等的含量是非常的高的,对人体健康也是有着很大的好处的。燕麦片是非常轻的东西,一般大小的勺子,一勺是将近10克左右,如果稍微大一点的话就20克到30克之间。
8. 麦片一般多少钱
速食需要微波炉之类的加热,可以搭配牛奶之类的煮着吃;即食直接开水泡着就能吃了。
9. 50克麦片有多少一碗么
一般食量吃一小碗燕麦片用大约30克燕麦,也就是说100多卡。
燕麦片一般都是每100克有350卡热量左右,吃燕麦片的话,用牛奶泡则还需加上牛奶的热量,用开水就没有额外热量了。