1. 苹果麦片牛奶怎么做好吃窍门
苹果 牛奶 燕麦可以一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
2. 怎样做牛奶麦片窍门
做牛奶燕麦的方法步骤如下：
1、先准备好所需的用料：牛奶200克，生燕麦片30克。
2、然后将牛奶和燕麦片倒入锅中。
3、置火上，中火熬煮。煮沸后继续煮一分钟。一分钟后熄火，盖上盖子焖数分钟。
4、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。盛出，调味食用。
好处：
1、改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
2、降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
3、减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。
4、防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
3. 酸奶水果麦片怎么做好吃
酸奶麦片做法用料主料益生菌酸奶100g燕麦片40g酸奶泡麦片的做法1.取适量麦片入杯中2.倒入热水泡麦片3.盖住杯子泡得快点4.泡好了开盖5.取一杯酸奶，将其开封6.将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用
4. 苹果麦片牛奶怎么做好吃窍门图片
可以用中火熬煮。做牛奶燕麦的方法步骤如下：所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、辅料：生燕麦片30克。
第一步：先准备好所需的用料：牛奶200克，生燕麦片30克。
第二步：然后将牛奶和燕麦片倒入锅中。
第三步：置火上，中火熬煮。
第四步：煮沸后继续煮一分钟。
第五步：一分钟后熄火，盖上盖子焖数分钟。
第六步：再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。
第七步：盛出，调味食用。
5. 苹果麦片牛奶怎么做好吃窍门视频
燕麦片营养丰富，貌似还有控制肥胖的功能。而由于其口感原因有的人不太喜欢吃。小电视安利几个独特高能的做法，让燕麦好吃又健康。
隔夜燕麦罐
材料有麦米皮、麦皮、牛奶、香蕉、草莓、奇亚籽、蓝莓。
第一找一个空罐子先放入奇亚籽，第二放麦片，第三放牛奶，
都加进去以后然后密封
放入冰箱过夜
冰箱拿出来以后放入水果
最后加入酥脆的麦米皮
紫薯水果燕麦棒
紫薯去皮煮熟，捣碎成泥。
紫薯泥加入西梅粒和燕麦
紫薯泥压成饼切成条
烤箱180度预热后烤15分钟
咸牙齿的燕麦粥和鸡蛋黄金燕麦饭
起锅煮燕麦片
加入煎蛋加入牛油果
撒盐黑胡椒和酵母
咸味燕麦粥做好了
橄榄油炒燕麦片加入盐、姜黄粉。
炒香以后加入少量水
另起锅，香菇菠菜烧熟。
加入黑胡椒和盐以后出锅倒入先前煮好的燕麦饭里。
加一个煎鸡蛋
撒上辣椒碎
鸡蛋黄金燕麦饭做好了
很晚了，想吃夜宵的话来个燕麦吧。晚安
6. 牛奶麦片煮苹果的功效
可以的。 麦片有三种，一种是生的，必须煮熟才能吃。 可以直接加牛奶一起煮。一种是熟的，也叫速溶麦片，是可以直接用牛奶冲着喝的。 还有一种是经过粉碎膨化的，有的还加入了一些干果或水果干，必须用凉牛奶冲，用热牛奶冲就成糊糊了。 补充： 麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
7. 牛奶麦片怎么泡好吃
5分钟左右，如果是即食的燕麦片，冷热牛奶都可以，但有些麦片是需要热水或者是需要煮的。这种的话就必须要热牛奶了。用冷牛奶泡燕麦，营养会流失，从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。
8. 麦片苹果的做法大全
自制烧麦片的做法步骤
步骤 1
燕麦洗净，用水浸泡3个小时以上（我是泡了过夜）。然后放入压面机中，将颗粒压扁
步骤 2
预热烤箱180度。将压扁的燕麦片铺在烤盘里，热风180度，烤13分钟，关闭烤箱，让余温将麦片烘干即可。喜欢巧克力或者甜味的可以加糖或者可可粉搅拌均匀，再烘烤。脆脆的、香香的。
9. 牛奶麦片怎么吃法
燕麦牛奶的冲泡顺序应该是先放燕麦片，将燕麦片用温开水冲泡5分钟后，再加入新鲜的牛奶，充分的搅拌搅拌均匀后就可以食用了，燕麦片里面含有大量的膳食纤维，而牛奶里面又含有丰富的蛋白质，两者混在一起吃可以让人产生饱腹感，这样有利于减肥