1. 麦片煮牛奶的营养价值
燕麦片，燕麦片是一种粗纤维食物，
2. 吃牛奶煮麦片的功效
材料：南瓜100克、麦片60克、牛奶1碗、水1.5碗、葡萄干15克
制作方法：
1、准备好所有食材，南瓜去皮切成小块。
2、锅中放入水、南瓜块，小火煮15分钟左右（时间视南瓜是否易熟而定）。
3、加入生麦片煮10分钟。
4、倒入牛奶。
5、将所有材料小火煮透（要勤搅拌一下防止糊锅）后，关火。
6、盛入碗中后，上面撒上葡萄干点缀后即可食用。
3. 牛奶煮麦片好吗
牛奶煮麦片做法准备：5分钟制作：5分钟准备厨具：煮锅烹饪方式：煮准备材料牛奶：250克燕麦：70克清水：适量白糖或盐：适量1、在锅里加入适量的清水，一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开，然后加入燕麦。2、大火煮开后，改为小火，搅拌，煮到燕麦变得粘稠。煮开时，燕麦糊非常容易溢出，所以，技巧就在于让锅保持高温又不溢出。3、倒入牛奶，和水等量，搅拌，用小火煮2~3分钟即可。 4、在燕麦即将关火的时候，加入少量的白糖或盐，即可食用。菜谱特色：牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法。牛奶含有丰富的油脂蛋白质，而且还有补钙的作用。而麦片是粗纤维杂粮，多吃燕麦可以促进消化和防止便秘。燕麦作为早餐或者晚餐都适合。
4. 牛奶煮麦片的好处
盒装的牛奶就可以了，牛奶麦片做法如下：
主料：牛奶180毫升、即食燕麦片三茶匙
辅料：鸡蛋一个
步骤一：把牛奶，燕麦片和鸡蛋准备好！
步骤二：牛奶用奶锅慢火煮开，加入燕麦片拌匀；
步骤三：然后打入鸡蛋一个；
步骤四：盖上锅盖，关心焖三分钟鸡蛋就熟 。
步骤五：将煮好的牛奶燕麦盛出，可以享用啦。
5. 麦片煮牛奶的营养价值及功效
长期食用南瓜，有助于补中益气，能够起到降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜的作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。南瓜中含有维生素D，有促进钙，磷元素吸收，进而能够起到强筋壮骨的功效。
6. 麦片煲牛奶的功效
个人觉得牛奶+麦片好，有益于身体营养吸收。市场上也很多牛奶麦片混合的营养品，说明这两者是搭配饮食。
酸奶+麦片的效果主要是有利于减肥瘦身。
对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰，同时麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分能够很好的提供足够的能量给身体同时，又不会过量，避免能量堆积的可能。酸奶燕麦搭配喝完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
牛奶+麦片的效果主要是有利于补充能量增加营养。
一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶，补钙效果最好。建议糖尿病患者将牛奶用作早餐或加餐。特别强调的是喝牛奶时不能加糖，但可适量加点不含糖的甜味剂以调节和满足口感需要。
7. 牛奶煮麦片有营养吗
煮牛奶麦片的做法步骤
1
备用的食材，将枸杞子放水里泡一
2
牛奶右上方剪一个小角
3
将牛奶倒进锅里
4
再放枸杞子与适量的冰糖煮
5
牛奶煮沸腾，加适量的燕麦片
6
拿勺子不断的搅拌一下，以免粘锅底，燕麦片煮2分钟就可以了
8. 麦片煮牛奶的营养价值高吗
煮麦片可以牛奶加鸡蛋用料 牛奶 燕麦 鸡蛋 牛奶鸡蛋燕麦的做法 鸡蛋均匀打散备用。牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。
9. 麦片煮牛奶的营养价值和功效
先把牛奶倒进锅里加热，然后再把燕麦片倒进去，搅拌均匀，然后加热，直到牛奶沸腾，就可以了，如果有人喜欢喝甜的，也可以加点白糖
10. 牛奶配麦片有营养价值
是牛奶更有营养，旺仔牛奶是还原乳，“复原乳”又称“还原乳”，是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳(炼乳)或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。
说白了，不是纯牛奶，与生鲜牛奶主要有两方面不同：
一是原料不同。“复原乳”的原料是属干乳制品的奶粉，生鲜奶的原料为液态奶；
二是营养成分不同。“复原乳”在经过两次超高温处理后，营养成分有所流失；而生鲜奶中的营养成分基本保存。
11. 牛奶麦片 营养
原料
麦片、酸奶/牛奶 水果、蔬菜
方法
1
第一种，也是比较简单的。酸奶泡麦片，不仅可以提供能量，而且还有助于减肥，也可用牛奶，根据自己喜好来。将麦片倒入酸奶中即可食用。
2
第二种，水果麦片。水果有助于提高免疫力，再搭配牛奶能为人体补钙，即可口又营养。
3
将适量的麦片进入杯中，用开水冲泡。鲜奶加入麦片中拌匀。将喜欢的水果切片备用。牛奶麦片中加入水果就可以吃了。
4
第三种，蔬菜麦片。蔬菜中含膳食纤维，能促进肠蠕动，有助于消化和排毒。还能补充维生素和钙、铁等营养。
5
将备好的蔬菜洗净泡软，切丁，下入锅中煮熟。再放入麦片煮约5分钟，出锅时，可是放入适量白糖。
6
吃麦片能够减肥，还可以补充身体所需的营养。但对于消化系统不好的患者，不易多食。
总结
1/1
1、将麦片倒入酸奶中即可食用。
2、水果麦片，将适量的麦片进入杯中，用开水冲泡。
3、鲜奶加入麦片中拌匀，再加入水果即可食用。
4、蔬菜麦片，将备好的蔬菜洗净泡软，切丁，下入锅中煮熟。
5、放入麦片煮约5分钟，出锅时，可是放入适量白糖。