1. 水果麦片加什么酸奶吃好减肥
酸奶麦片早上吃减肥。酸奶还含有丰富的蛋白质，而且热量以及脂肪含量低。麦片属于粗粮的一种，还有各种维生素以及矿物质和大量的膳食纤维，吃后能增加饱腹感，而且有利于消化，促进肠蠕动。如果在晚餐选择酸奶和麦片代替主食，既能增加营养，又能有饱腹感，而且还能起到减肥的作用。
2. 水果麦片加酸奶减肥吗
1、首先我们需要将水果麦片倒出来，放入一个碗里，在准备好开水和酸奶，如下图所示。
2、然后在用电热壶烧一壶开水，等待水沸腾后，直接倒入水果麦片碗里面，烫一下麦片。
3、随后需要盖上盖子，让水果麦片焖上10分钟左右，焖好后，把碗里多余的水份倒掉。
4、最后我们只需要把酸奶倒入麦片的碗里面，搅拌均匀，就可以食用，酸奶泡麦片就制做完成了。
3. 酸奶配水果麦片减肥吗
材料: 苹果半个，草莓，火龙果各50g，奇异果30g，天然全麦营养早餐麦片100g，酸奶200g 做法: 苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。 将与拌匀，加入块即可。
4. 酸奶水果麦片用什么酸奶好
应该使用比较浓的酸奶，因为水果也会释放一些水分会冲稀酸奶，口感和外观都会不好。好像蒙牛的那种瓶装的比较好一点，但是稍微贵一点。
5. 水果麦片加什么酸奶吃好减肥呢
麦片除了加酸奶，还可以加牛奶，也可以把它放在饭里面蒸一蒸，做麦片饭也是非常的香的，当然，在做麦片饭的时候，麦片的量不能太多，只需要均匀的，再犯的最上面撒一层就可以了，这样烧水的饭既有麦片的香味，又有份的清香，而且营养非常的好
6. 水果酸奶麦片怎么吃好吃
水果酸奶麦片一般都是即食的，可以直接用牛奶冲泡，也可涌酸奶，温开水冲泡都可以。
7. 喝酸奶水果麦片可以减肥吗
酸奶中含有一些乳酸杆菌，它可以改善肠道里的一些菌群，促进肠道的蠕动，促进排泄，防止便秘，适当的饮用酸奶，可以达到一个减肥的效果。建议喝酸奶最好选择低脂，无糖型酸奶，更有利于减退，此外，早上不宜空腹饮用酸奶，也不宜加热饮用。
8. 减肥可以吃水果麦片加酸奶吗
酸奶是把牛奶经过巴氏杀菌后，添加有益菌（发酵剂），发酵后，冷却的一种牛奶制品。大约每100克酸奶中含热量99大卡,但是，一般来讲，一杯150克的酸奶，就可以满足10岁以下儿童所需1/3的钙量、成人钙量的1/5。而且，可以补充很多的肠道所需要益生菌，，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。对于减肥效果还是有很大帮助的。
9. 酸奶加水果麦片吃了有什么好处
直接把水果燕麦片泡在酸奶里就可以吃了
10. 吃水果麦片和酸奶可以减肥吗
适当的服用也是可以起到辅助减肥的效果，因为燕麦片也是属于一种粗纤维的食物，而且酸奶也是可以起到促进肠道蠕动帮助排便的，所以也是需要从多方面来入手的，是需要对饮食进行控制，主要是需要减少主食的摄入，同时也应该避免高热量高脂肪的食物摄入。