1. 燕麦片和牛奶怎么做才好吃?
做牛奶燕麦的方法步骤如下：
1、先准备好所需的用料：牛奶200克，生燕麦片30克。
2、然后将牛奶和燕麦片倒入锅中。
3、置火上，中火熬煮。煮沸后继续煮一分钟。一分钟后熄火，盖上盖子焖数分钟。
4、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。盛出，调味食用。
好处：
1、改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
2、降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
3、减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。
4、防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
2. 燕麦片和牛奶怎么吃法
牛奶加热，放燕麦片即可
3. 燕麦片与牛奶怎么做
当然可以 只是可能没有酸奶配着好吃 因为纯牛奶味道很淡
4. 燕麦片牛奶怎么煮好吃
主料：生燕麦片50克，牛柳150克，青菜梗150克，假山豆腐1个。
调料：蔬菜汁50克，A料（盐3克，蛋清1个，味精4克，生抽2克），生粉30克，鲜汤1千克，盐、鸡粉各2克，清油25克，湿淀粉10克，枸杞1克。
制作步骤
1.生燕麦片，加清水上笼蒸制5分钟；青菜梗洗净，切成小碎丁；
2.牛肉切指甲片，加蔬菜汁腌渍约30分钟，冲水10分钟，控干水分，加A料拌匀，加入生粉上浆；
3.锅上火，入清油烧热，下入牛柳滑熟，控油捞出；
4.锅内入鲜汤烧开，加入盐、鸡粉调味，入滑油后的牛肉丁和青菜碎烧制2分钟，放入蒸好的燕麦片再次烧开，勾薄芡，出锅装盘，点缀枸杞，用假山豆腐做盘饰即可。
5. 如何煮燕麦片和牛奶?
牛奶燕麦片 材料：燕麦片50G、牛奶250ML、水适量、白糖适量。 做法：取燕麦片和水，煮3分钟再加入牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。 功效：牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。 Tip：由于一般的燕麦片比较硬，煮起来费时间，建议使用快餐中的燕麦片。
6. 燕麦片和牛奶怎样煮着吃
1、取一只干净的盆子，放入50克糯米粉，35克水
2、面团揉光滑后分成小个的面团
3、烧开水后放入面团，煮到面团浮起捞出备用
4、盆里放入100克糯米粉，60克水，加入煮熟的糯米面团
5、戴上一次性手套揉成光滑的面团，一开始有点黏，揉好了就不黏了
6、分成若干个小汤圆，我做的每个大概10克，要包馅的在这个步骤包馅
7、小锅里放入350克水，烧开后放入白糖，甜酒
8、甜酒煮开后放入鸡蛋，打散，再次煮开，盛出备用
9、换一锅水烧开后放入汤圆，汤圆浮起后加水再煮，汤圆二次浮起就是熟透了
10、煮熟的汤圆捞出过凉水，口感会更好，喜欢吃热的可以忽略这一步
11、汤圆加上甜酒蛋花汤，撒上适量枸杞就可以吃了
7. 燕麦片和牛奶怎么做才好吃窍门
主料；桃子；一至两个；牛奶；一杯；步骤；
1.准备好材料，一杯牛奶，一个削好的桃子，一个碗。；
2.把桃子两半分开去掉核。；
3.把桃子切成一小块一小块的，放进碗里。；
4.往放桃子的碗里倒入牛奶。；
5.倒入搅拌机开始搅拌。；
6.做好后，插上上一些小饰品，还可以放一些冰块 ，或是冷藏更美味哦●v●
8. 燕麦片和牛奶怎么做才好吃视频
成品的燕麦片。用水冲一下加入酸奶和水果好吃。
9. 燕麦片和牛奶怎么煮好吃
牛奶燕麦汤的口感是非常鲜香浓厚的，又简单又好吃。
取锅加入适量的清水，水开以后再把适量的燕麦倒进锅里煮开，下燕麦以后记得关中火，以免煮糊了。燕麦煮成粥以后再加入牛奶、少许白砂糖、盐、黄油一起熬煮，记得要搅拌均匀，黄油完全溶于燕麦片的时候即可关火盛出食用。
10. 煮燕麦片用什么牛奶
先把牛奶倒进锅里加热，然后再把燕麦片倒进去，搅拌均匀，然后加热，直到牛奶沸腾，就可以了，如果有人喜欢喝甜的，也可以加点白糖
11. 燕麦片和牛奶怎么做才好吃呢
可以用中火熬煮。
做牛奶燕麦的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、辅料：生燕麦片30克。
第一步：先准备好所需的用料：牛奶200克，生燕麦片30克。
第二步：然后将牛奶和燕麦片倒入锅中。
第三步：置火上，中火熬煮。
第四步：煮沸后继续煮一分钟。
第五步：一分钟后熄火，盖上盖子焖数分钟。
第六步：再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。
第七步：盛出，调味食用。