1. 黑豆燕麦粥的功效
黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、及钙、铁等营养物质,因其色黑,根据中医理论黑色属肾,所以肾虚人食用黑豆可以补肾,缓解腰酸腰疼,尿频等症状,另外,黑豆所含维生素B组和E组含量最高,黑豆还具有明目、乌发,使皮肤变白嫩的作用。黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。
2. 黑豆燕麦粥的功效作用
主料:黑豆200g山药100g辅料:黑燕麦片适量燕麦片适量黑豆燕麦粥的步骤:黑豆最好提前泡半个小时2.山药洗净去皮3.将黑豆放入锅内,加入足够的清水,放入切好的山药4.放入黑燕麦片5.放入普通生燕麦片6.想把豆子煮的烂一点,所以我用的煮饭时间还长一点7.切断电源后我又焖了20分钟,豆子已经很烂了,很好吃小贴士削去皮的山药最好马上浸在水里以免发黑。
3. 黑米燕麦粥功效
黑米麦片可以一起煮,做法如下:一、材料黑米100克、燕麦50克、糯米50克、清水2升、蜂蜜1勺二、做法1、黑米洗干净,浸泡48小时待用;
2、燕麦、糯米分别洗干净,浸泡24小时待用;
3、把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水,放入食物料理机打碎;
4、最后把打碎的黑米、燕麦、糯米,一起煮成软糯的粥。
5、粥温度降到80度左右,调入蜂蜜就可以。当然其中有些步骤还是要看自己的口味了。
4. 燕麦黑豆红豆粥的功效
这几种食物在一起煮粥有利于补充多种维生素,如维生素b,维生素c,维生素e,钾,磷,钙,铁镁以及多种粗纤维食物和碳水化合物,有利于补充热量,促进身体的代谢,增加身体的抵抗力,还有补血、补气的功效,去除体内多余的水分。平时的饮食口味一定要多样化,才有利于补充均衡的营养。
5. 黑豆燕麦粥的功效与禁忌
桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的功能和功效。对外感风热引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛有很好的疗效。在现代临床应用中,还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目、保护肝功能的作用。具有明显的改善睡眠和肺部疼痛的作用,因此桑叶可用于调理和治疗外感风热表证。但怀孕、月经期以及身体虚寒者,需要避免应用和禁用。
6. 燕麦黑米黑豆粥的功效
富含多种营养成分,长期食用可以降高血压,高血脂,对糖尿病有一定的食疗作用,还有平肝补肾,烦恼抗癌,增强免疫力等作用,非常适合老年人吃,也适合身体虚弱,脾胃虚弱,贫血产后的人食用,黑米和黑豆要泡24个小时,可以煮的更烂,也好吸收。
7. 燕麦黑豆小米粥的功效
黑豆含有丰富的蛋白质,多种矿物质和微量元素,黑豆的外皮含有花色青素,是一种很好的抗氧化剂,黑豆能滋补肾脏,补肾养血,使肾脏得到滋养维持肾功能正常,还能帮助改善肠道内环境减少便秘的发生,黑豆中有丰富的蛋白质还能提高免疫力。
8. 黑米黑豆红豆燕麦粥的功效
一起吃的话是可以起到养生的功效,而且也能够起到祛湿,同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜,经常吃一些黑米,黑芝麻也是能够帮助头发变黑的,而且也能够起到补脑的功效的,所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻,燕麦之类的。
9. 黑豆燕麦粥的功效与作用
黑豆绿豆黑米粥具有清热解毒,补血安神,明目健脾等功效。黑豆和绿豆都有清热解毒的功效,黑米是防病强身的滋补佳品,它有安神滋补作用,而黑豆补血效果甚佳,且黑豆黑米都具有非常好的明目健脾功效,所以三者相搭配,有很好的养生功效。
10. 黑燕麦粥的功效和作
核心功效
舒缓情绪、物理按摩、提升气质
简介
幽灵水晶,又称异像水晶,是指在水晶的生长过程中,包含了不同颜色的火山泥等矿物质,在通透的白水晶里,浮现如云雾、水草、漩涡甚至金字塔等天然异象。内包物颜色为绿色的则称为绿幽灵水晶,同样道理,因火山泥灰颜色的改变,也会形成红幽灵、白幽灵、紫幽灵、灰幽灵水晶等。
幽灵水晶的功效与作用
功效与作用
1、舒缓情绪,舒缓情绪是幽灵水晶主要的作用之一,幽灵水晶的外观非常迷人、亮丽,将幽灵水晶佩戴在身上时,可以从视觉上让佩戴者的情绪变得愉悦。
2、物理按摩,幽灵水晶还具有物理按摩的功效,长期将幽灵水晶佩戴在身上时,可以不断摩擦皮肤,摩擦的同时也是在对局部进行物理按摩。
3、提升气质,幽灵水晶具有提升气质的作用,幽灵水晶是水晶中比较珍贵的品种,这种水晶的色泽优雅、亮丽,将幽灵水晶戴在身上,可以给自身增添优雅的气质。