1. 无糖山药薏米燕麦饼
升糖。无糖饼干升糖指数80多，和白米饭升糖指数差不多。所谓无糖饼干，其实都是含有木糖醇的 ，糖尿病人尽量少吃或者不吃。现在超市里卖的无糖糕点很多 。尽管标有无糖 ，但是升糖指数也是不低的。升糖指数远远超过粗粮。如果想减肥就不要吃糕点。
2. 无糖薏米燕麦饼干
写回答
喵叽
无糖饼干即不含糖或含少量糖的饼干，相对于普通饼干，无糖饼干在保证饼干口感和充饥作用的同时，不含糖对于控糖、恐糖但是又想吃饼干的用户来讲是福音一般的存在。
市面上无糖饼干品牌繁多，由于无糖的标准严苛，号称无糖而真正做到无糖的品牌其实不多，这里为大家介绍几款真正无糖饼干品牌。
购物指南-低价优惠属促销抢购福利，并非100%概率获得
一、思朗纤麸无糖消化饼
这款饼干比较老牌，在超市、网上都能看到，是市面上比较畅销的一款。优点是价格实惠，不到十元的价格可以买一大包，每2片独立包装，方便携带，对于不追求饼干口感的用户是不错的选择。
二、康优纤无糖饼干
这是一款偏日系风格的无糖饼干，匠心制作，为确保真正无糖，厂家耗时两年研发制作出来，单片饼干大小适中，酥脆可口，被很多网红推荐过，在年轻一族中颇有影响力，有些也会买给控糖的父母。
三、阿尔发
阿尔发无糖饼干主要是面向中老年糖尿病患者，有一款1250g无糖粗粮饼干是其主打产品，和其他品牌一样，走的也是健康无糖的路线。
3. 无糖红豆薏米燕麦饼
红豆薏米贝壳饼怎么做 材料 瘦肉碎适量鸡蛋2颗豆腐适量盐适量水少许 做法 1 瘦肉剁碎 2 豆腐用叉子压成泥状 3 肉碎、豆腐泥和两颗蛋加少许水搅拌 4 加入少许盐调味
4. 山药意米燕麦饼
热量：367 大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）
5. 中粮无糖山药薏米燕麦饼干
“无糖”和“无蔗糖”食品的区别是；
无糖食品，是相对于常规含糖食品而言的，无糖食品是指含单双糖如葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖的量很低。
无蔗糖食品指的是该食品中不应含有蔗糖。
无糖”和“无蔗糖”食品的区别更多；
无糖食品，是相对于常规含糖食品而言的，无糖食品是指含单双糖如葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖的量很低。根据《预包装食品营养标签通 则》（280502011 )规定”，无糖”食品的要求是指每100克固体或每100克液 体食品中单双糖含量不高于0.5克。无糖食品的甜味则来自于甜味剂，如糖醇，包括 木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等。它们产生较少的能量，代谢也不需要胰岛素 的协助，因此可以作为糖尿病患者食用的甜味剂。
无蔗糖食品则是指在加工过程中未添加蔗糖作为甜味剂的食品，但是这并不代表这类食品内不含有葡萄糖、麦芽糖、淀粉等物质。一般情况下，人们还是比较喜欢吃有甜味的食物的。因为蔗糖会升高血糖，生产厂家在制作时不加入蔗糖，可是为了增加食品的口感，他们往往会在其中添加其他有甜味的物质，也许是天然甜味剂（麦芽糖浆、葡萄糖等），也许是合成甜味剂(安赛蜜、阿斯巴甜等）。如果糖尿病患者以为无蔗糖食品都是安全的，不慎吃了含有麦芽糖浆或葡萄糖的无蔗糖食品，由于它们比鹿糖更易被消化吸收，所以餐后血糖会明显上升，对控制病情更为不利。所以，在购买和食用所有加工食品前，都应该仔细分析其配料表，以免影响餐后血糖。
6. 无糖山药薏米燕麦饼会胖吗
吃山药并不会使人变胖的，反而还有促进减肥的功效呢，山药中含有大量的纤维素，食用以后会让肠胃动力增强，促使排便，对食物中的脂肪吸收进行阻碍，也促进了减肥。山药还含有较多的粘液蛋白，对人体的心血管系统有较好的作用。山药具有滋养强壮，助消化等功效。
7. 无糖山药薏米燕麦饼糖尿病人能吃吗
糖尿病的病人也是可以吃薏米的，但是少吃粥，吃粥有升高血糖的作用。得了糖尿病的病人应该去医院的内分泌科就诊，根据血糖糖耐量以及血红蛋白等的检查结果，在医生的指导下服用降糖药物或者注射药物治疗，平时要注意保持低糖饮食，尽量多运动。
8. 无糖山药薏米燕麦饼的好处
薏米红豆燕麦饼干做法：
一、食材：
黄油60g、蛋黄液1个、红豆薏米粉60g、糖粉50g、低筋面粉100g、盐0.5g、燕麦5g
二、装饰：红豆薏米粉8g
三、做法:
1、黄油软化，加入糖粉，用手动打蛋器慢慢搅打；
2、加入蛋黄液，继续搅打，至全部混合均匀，且颜色变浅；
3、依次筛入红豆薏米粉和低筋面粉；
4、将所有食材拌合成面团；
5、放在面板上揉成圆柱体后，再捏成三棱柱的形状；
6、切成厚度均等的三角形片状，整齐码放在烤盘上，用筛子表面筛上红豆薏米粉；
7、烤箱温度170度，时间12分钟，预热后放入烤盘即可。
粗粮五谷杂粮饼干做法：
一、食材：
低筋面粉200公克，五谷杂粮粉50公克，泡打粉3公克，植物性奶油120公克，黑糖80公克，奶水60cc，坚果类100公克，黑芝麻粒适量，白芝麻粒适量
二、粗粮五谷杂粮饼干做法：
1.取一钢盆，植物性奶油加过筛的黑糖一起以电动打蛋器拌打至松发变白
2.奶水分次加入作法1中拌匀。
3.取低筋面粉、五谷杂粮、泡打粉一起过筛加入作法2中拌匀。
4.再加入坚果类至作法3中拌成面团。
5.将作法4的面团搓圆，稍微压平，两面沾上黑芝麻粒、白芝麻粒，放入烤箱以上下火200℃烘烤约25分钟即可。
9. 无糖山药薏米燕麦饼孕妇可以吃吗
红豆薏米燕麦无糖饼干食材：
薏米 120克红豆 40克鸡蛋 2只即食燕麦片 30克黑麦粉 60克泡打粉 2克小苏打 1克玉米油 15ml木糖醇 30克
红豆薏米燕麦无糖饼干的做法：
步骤 1准备薏米120克，清洗干净沥干水份备用。
步骤 2
红豆40克，提前用水泡发，上锅煮至烂熟，用手轻轻一捻即成碎未，放置备用。
步骤 3
把薏米平辅在烤盘中，放入预热好160度烤箱，上下火烤25分钟左右，烤至微黄变色闻到香味即可，中途勤翻2次，防止烤糊，上色不均。
步骤 4
烤熟的薏米倒入料理机里打成粉未，薏米性凉味甘，健脾、胃，肺，有清热、解热等功效，天热多吃点红豆薏米对身体很有帮助。
步骤 5
在薏米粉里加入60克全麦粉、30克木糖醇搅拌均匀，木糖醇是一种可以替代白糖的甜味剂，能够保护牙齿，对慢性肝炎、肝硬化预防病情恢复大有好处，这一次我用木糖醇替代了白糖，用木糖醇做的饼干，热量低不升血糖，适合血糖高和减肥人吃。
步骤 6
打入2个的鸡蛋、加入30克燕麦片，给饼干再增加点营养，加入2克泡打粉、1克小苏打，最后加入15亳升玉米油，加泡打粉和小苏打目的是让饼干更加的酥松。
步骤 7
用手抓捏成团，捏成面团不散就可以了，不要过度揉面，那样会让面团容易起筋，做出来的饼干不酥发硬。
步骤 8
在案台上辅上揉面垫子，抹点油，用擀面杖把面团擀开，擀成略厚点的面片。
步骤 9没有膜具，我们找一个小蛋糕膜具，在面片上用手按压出花边，用杯盖也可以的。
步骤 10
用刀沿着花边至中心点压出线痕，经过这么简单一整，是不是像花朵一样好看漂亮。
步骤 11
把做好的饼胚间隔摆放烤盘中，正好一盘，在表面刷上一层蛋黄液，能够增加色泽亮度，提高食欲。
步骤 12
烤箱提前预热，上火170度，下火160度烤25分钟，各人的烤箱温度不一样，烤的时候要根据自家烤箱脾气适当调整温度和时间。
步骤 13
红豆薏米燕麦饼干就做好了，取出烤好的饼干，放在晾架上晾凉。
步骤 14
掰开里面组织非常酥松，用红豆、薏米、燕麦、全麦粉制作的粗粮饼干，饱腹感强，吃多了也不怕胖，又香又酥，健康低脂，吃不完放密封罐保存，可用作减肥瘦身代餐。
10. 无糖山药薏米燕麦饼吃起来都是甜的能吃吗?
无糖燕麦可以减肥的，里面含有的蔗糖比较少。，燕麦本身是一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及各种维生素矿物质，含有的热量不高。燕麦不但营养丰富，还具有助消化，增加饱腹感，促进肠蠕动的功效，经常食用可以促进减肥。可以在早餐以及晚餐与牛奶同吃，也可以吃一些减肥的蔬菜水果来代替主食。
11. 无糖山药薏米燕麦饼胰腺炎患者可以吃吗
急性胰腺炎患者可以吃豆制品，豆制品当中含有的蛋白是比较多的，所以对身体没有什么影响，但是在饮食上避免吃一些高油脂，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品等，很容易导致病情加重，所以不宜食用，而且要养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。