一、酸奶燕麦杯的做法大全?
食材:燕麦片160克,酸奶100克,香蕉1根,蜂蜜少许,巧克力酱适量。
做法:
1.香蕉去皮压成泥,加入蜂蜜搅拌均匀
2.倒入巧克力酱搅拌均匀,没有巧克力酱可以不放
3.放入燕麦片搅拌均匀,纸杯刷一层植物油,挖一勺燕麦糊用勺子压成杯子形状
4.烤箱180度预热10分钟
5.预热好放入燕麦杯,上下火中层烤20~25分钟
6.燕麦杯出炉放凉,放上酸奶和水果即可,也可以放坚果。
二、燕麦酸奶豆浆粉做法大全?
燕麦 100克,酸奶 300克香蕉 1根,奇亚籽 1勺,纯牛奶 250克
做法步骤:
步骤 1
第一层铺一层即食麦片。
步骤 2
加入一层简醇0蔗糖酸奶,同时倒入纯奶150毫升。增加湿润口感,不加纯奶第二天会有点略干。
步骤 3
香蕉切片,铺一层。
步骤 4
再铺一层即食燕麦
步骤 5
倒入一层酸奶,加100 毫升纯奶。
步骤 6
一勺奇亚籽平铺,奇亚籽增加饱腹感,一上午抗饿!
步骤 7
再铺一层香蕉片,铺两层,刚好一根香蕉。
步骤 8
加入酸奶,麦片!放入冰箱冷藏一夜,第二天拿出来吃,美味极了!也可以第二天早上加入蓝莓,红心火龙果,更美味可口!
步骤 9
喜欢吃豆乳盒子的,冷藏前,上面撒一层无糖豆浆粉。
步骤 10
喜欢吃水果盒子的,第二天冰箱拿出来,加入水果,建议加芒果,红心火龙果,蓝莓。
步骤 11
喜欢吃提拉米苏的,冷藏前,撒上可可粉即可。
三、香蕉酸奶蛋糕做法大全?
准备食材:
酸奶 270克、香蕉 1克、鸡蛋 2个、6寸圆磨具 1个、可可粉 3克
做法步骤:
1、老酸奶加两个鸡蛋,搅拌均匀 把香蕉捣成香蕉泥加入酸奶糊糊中搅拌均匀
2、分出240g糊糊加入可可粉搅拌均匀
3、把可可味的糊糊倒入6寸磨具中,再从中间倒入原味酸奶糊
4、烤箱上下火180度,烘烤45分钟就好啦。
四、酸奶燕麦蛋糕的空气炸锅做法?
用料:酸奶 150克,鸡蛋 3个,玉米淀粉 20克,糖 20克,低筋面粉 30克
步骤 1准备好食材,低筋面粉和玉米淀粉分别过筛后称好用量
步骤 2三个鸡蛋蛋白,蛋黄分离。蛋白要放入无油无水的盆里。 蛋黄里加入酸奶,搅拌均匀
步骤 3加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉,用单抽拌成细腻的蛋糊
步骤 4蛋清中加入几滴柠檬汁,去蛋腥。 开大档打蛋器将蛋白打发出粗泡时加入三分之一糖,继续打发到出小细纹时再加入三分之一糖,打发出现细纹时加入最后三分之一糖并把打蛋器开小挡,使蛋白打发更细腻。
步骤 5将三分之一蛋白拨入蛋糊中,之字形搅拌均匀。(打圈搅拌会消泡哦)
步骤 6将搅拌均匀的蛋糊倒入剩余的蛋白中,之字形搅拌均匀。
步骤 7倒入6存模具中,稍震动几下,震出气泡。
步骤 8盖上锡纸。
步骤 9空气炸锅145度烤30钟。
步骤 10等5分钟后取出除去锡纸。
步骤 11等5分钟后去除锡纸,再130度烤15分钟。
步骤 12拿出锅倒扣冷却脱模。
五、蒸燕麦片做法大全?
材料:香蕉2根,鸡蛋4个,牛奶250克
辅助材料:原味燕麦片100克
制作方法:
【第一步】:首先把牛奶倒入一个比较大的碗里面,然后再把鸡蛋打进去搅散,把这两种食材混合均匀来,搅好之后最好是用滤网过滤一下,把里面没有搅散的蛋白过滤出来,这样子做出来的蒸鸡蛋口感会更加细腻滑嫩,接下来往过滤好的蛋奶液里面加入燕麦片,让燕麦片充分吸足牛奶。
【第二步】:趁着泡燕麦片的功夫我们把香蕉剥皮切成小薄片,依次铺在碗里面,刚放进去的时候,有一部分的香蕉会沉入到碗底,不用理它,继续把剩余的香蕉片全部放进来,然后取一张保鲜膜盖在表面,用牙签扎几个小孔用来透气。
【第三步】:然后冷水上锅,开中小火蒸18-20分钟,即可出锅。
六、电饭锅隔水蒸米饭的做法大全?
把煮的半熟的米饭捞出来,放到笼屉上,然后底下用锅烧开水焖煮一会儿就可以
七、电饭锅蒸咸米饭做法大全?
我刚用电饭锅蒸过咸米饭,特别好吃,把米淘洗干净加上半指深的水,在米里加入玉米粒、香肠碎、土豆丁,再加入盐和五香粉即可,45分钟后一锅香喷喷的咸米饭就出锅了,还省了炒菜,省事又美味,一举两得。
八、酸奶蛋糕的做法蒸几分钟?
1、酸奶不能是太稀的,要粘稠一点哦。
2、由于每家锅不同,建议20分钟的时候就可以看看是否成熟了。
3、蛋糕糊中可以加些等蔓越莓干/葡萄干等果干,更营养美味。
九、蛋糕用锅蒸的做法大全?
准备食材:鸡蛋3个、细砂糖40克、低筋面粉40克、玉米油30克、水40克、食用油适量、模具六寸、柠檬汁1克。
具体做法步骤:
1、首先盆里放适量的食用油,筛入低筋面粉,搅拌均匀。
2、食用油和面粉混匀后,分离蛋清蛋黄,蛋黄放入面粉糊中,蛋清放一边备用。蛋黄面糊中加水,搅拌均匀,放一边备用。
3、蛋清里加几滴柠檬汁,大概1克左右,分三次加细砂糖。加三分之一细砂糖,打发到细腻一点的状态,加三分之一细砂糖,打发到有小纹路的状态加最后一次细砂糖,打发到有小尖角就可以了。
4、打发好以后,蛋白分三次和蛋黄糊混合,混合好以后,倒入模具,刮平表面,可以晃动模具,让蛋糕表面平整,震两下,震掉气泡。
5、准备一个电饭煲,放入6寸模具,模具上盖一个小奶锅的锅盖,再盖一个大一些的锅盖,水烧开后,放蒸锅上,中小火蒸50分钟。
6、蛋糕蒸好了,取出来,震一下热气,倒扣晾凉,晾凉后脱模,这样家用锅蒸蛋糕就做好了。
十、燕麦酸奶盒子做法?
食材清单
燕麦 1碗 、 酸奶 2个 、 熟黄豆粉/豆奶粉 2/3碗 、 香蕉 半根
烹饪步骤
1/3
准备一个干净无水的盒子,按照上述步骤加入食材,前面都是无糖即食燕麦,最后一层是酸奶果粒烘焙燕麦,酸奶可以厚一点
2/3
铺完可直接食用,也可以冷藏半小时后再吃,当早餐简单又营养。
最后一步
减脂又营养的燕麦酸奶豆乳盒子 颜值还很高❤️