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牛奶熟燕麦片的吃法大全(牛奶熟燕麦片的吃法大全视频)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-14 09:47   点击:163  编辑:admin   手机版

一、快熟燕麦片的吃法?

主料:燕麦片150g 辅料:奶粉30g、鸡蛋1个、冰糖10g

步骤一:准备好材料:及时燕麦和鸡蛋。

步骤二:煲里注入清水,煮沸后将燕麦片倒入;

步骤三:搅拌均匀;

步骤四:倒入适量奶粉,打入一只鸡蛋,再加入冰糖,重新煮沸后至3-4分钟即可熄火;

步骤五:装碗即可享用。

二、燕麦片的吃法大全早餐?

燕麦片是一种非常有营养的食品,我们在吃燕麦片的时候,如果干吃的话,会觉得不是特别的好吃,我们可以把燕麦片导入在牛奶里,这样的话,升上去不会觉得特别的干,而且营养更加的丰富,很多人会把它当做早饭来吃,同时配一些面包蛋糕或者是馒头会更好

三、即食燕麦片的吃法大全?

即食燕麦片的吃法有牛奶燕麦片、鸡蛋燕麦汤、生果燕麦酸奶、椰香燕麦南瓜饼、苹果蔓越莓烤燕麦、青椒西红柿烤燕麦等。

一、牛奶燕麦片

用燕麦片煮牛奶燕麦粥需要准备30克燕麦片、20克白糖和200克牛奶。预先用清水洗净准备好的燕麦片,然后用清水浸泡半小时。取出后,加入少量清水煮沸。然后加入准备好的牛奶和白糖,用小火煮15分钟。烹饪后,取出牛奶香味浓郁的燕麦粥。

二、鸡蛋燕麦汤

鸡蛋和燕麦也是理想的搭配。一起使用时,可以先在锅里放少量清水加热,煮开,将鸡蛋敲入锅庄,直至变成蛋花,加入少量食用盐调味,然后在另一个大碗里放入适量即食燕麦片和其他蛋汤,煮好后取出,直接倒入燕麦片碗中,食用前搅拌均匀。

三、生果燕麦酸奶

食材:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g

过程:把生果切粒放在盘子中,倒入200ml酸奶拌和均匀,燕麦冲泡后也参加酸奶中拌和即可食用。

四、椰香燕麦南瓜饼

食材:南瓜1块、燕麦片适量、糯米粉适量、椰蓉少量

过程:

1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥。

2、南瓜泥中参加泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团。

3、将面团分红小份,捏成小饼,锅中加少量油,放入南瓜饼。

4、小火煎至一面金黄,翻面,煎至双面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。

五、苹果蔓越莓烤燕麦

食材:牛奶130ml、即食燕麦50g、鸡蛋1个、苹果半个、椰蓉适量、干果随意

过程:

1、将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤碗,充沛拌匀。

2、撒一点椰蓉进去,拌匀。

3、然后把苹果切薄片放进去,搅匀。

4、撒上喜爱的果干,如核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁等,外表再撒上一层椰蓉。

5、放入烤箱,180度烤20-25分钟之间。

六、青椒西红柿烤燕麦

食材:鸡蛋1个、牛奶100ml、燕麦片40g、西红柿1个、奶酪1片、黑胡椒、青椒1个

过程:

1、将鸡蛋打入烤碗中加适量盐、黑胡椒、糖后,再参加牛奶拌和均匀。

2、参加燕麦拌和均匀。

3、切青椒、西红柿和奶酪,切得小块一点,切好后将这些东西悉数拌入蛋奶液中。

4、烤箱200度上基层预热10分钟,上基层190度烤20分钟即可。

四、燕麦片的吃法大全 熬粥?

燕麦片的大全熬粥很多种,有的是快速的用开水冲泡,放个十分钟就已经成熟了,有的加个鸡蛋搅碎,冲开水加燕麦泡十分钟,也是一挽美食,然后有的是把水烧开了,熬粥,然后再加燕麦片,熬得粘粘稠稠的,也是一道美食,有的也可以做成甜品加红枣,枸杞这些东西熬成粥也是一道美食

五、燕麦片的正确吃法大全?

燕麦片的吃法有很多种。燕麦片可以煮粥,也可以和米饭同煮,还可以用它来做馒头、面包等糕点,这样做出来的既好吃又健康。

我通常喜欢用燕麦片蒸馒头,把燕麦和面粉按比例合在一起,加入酵母、糖、水,合好后等发酵好,做成大、小均匀的生坯,放笼屉大火蒸熟,非常可口、暄软。当然还有很多的方法,这只是其中一种,仅供参考。

六、K燕麦片的吃法大全?

一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用。

二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用。

三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面

七、燕麦片的吃法大全儿童?

做法1:燕麦片粥

准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量

具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!

做法2:燕麦片山药饭

准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量

具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。

做法3:燕麦香蕉卷

准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个

具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。

八、即食燕麦片吃法大全?

即食麦片50克,酸奶250克,葡萄干若干克

即食麦片的做法步骤

步骤 1

酸奶、葡萄干任意品牌。麦片一定要用即食麦片哦!!!

步骤 2

取一半麦片在10*15厘米的保鲜盒里均匀铺开

步骤 3

轻轻倒入100克酸奶

步骤 4

等酸奶流平后,轻轻撒上剩下的麦片。

步骤 5

均匀摆上葡萄干,大约20克。摆放整齐的目的是为了后面每一勺的口感都比较均匀。

步骤 6

轻轻倒入第二层酸奶

步骤 7

九、快熟燕麦片怎么吃,快熟燕麦片的吃法?

快熟燕麦片,也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处,是燕麦粒没经打碎,而是直接切成薄片。所以,这种燕麦片是需要烹煮的,但因为也经过烘烤,所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物,比即食燕麦片更为健康一些,但因为经过加工,营养也会损失一点。不过因为它方便好煮,仍然值得向繁忙的都市人推荐。 把一杯快熟燕麦片倒入4杯清水中,边倒边搅,然后等水煮沸,再煮2-3分就行了。大家可以根据自己的口味调节粥的干、稀。很多人觉得单独煮燕麦片味道不好,那么可以加入牛奶,让其带上淡淡的奶香。也可以加入鸡蛋,使其营养更加丰富。

十、熟燕窝吃法大全?

材料:燕窝3-5克,猪骨汤适量

做法:

1、将猪骨洗净,放在锅里连同其它的配料慢火炖1-2小时左右,汤打出去油,放在一旁待用。

2、将泡发好的燕窝冰糖放入炖盅中,炖25分钟左右。

3、最后加入猪骨汤与少量食盐调味即可。

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