1. 薏米绿豆银耳汤
主料
薏米200克，干银耳20克，枸杞20克
辅料
冰糖适量
1. 准备主料食材
2. 薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时
3. 银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片
4. 将薏米、银耳放入锅中，加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.
5. 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.
6. 最后放冰糖煮至化开即可.
2. 银耳绿豆薏仁汤的功效
1、锅子里不放油，绿豆不用经过浸泡，洗好滤干后，直接入锅翻炒。炒到绿豆原先的洗绿豆的水气跑掉，绿豆开始感觉烫手，可以再加入1大匙的水，继续翻炒。
2、炒到加入的水气冒光，再干炒1分钟，然后同样加1大匙的水下去，继续翻炒。这样的反覆动作，可以做2-3次。炒好后，加入较多量的水盖过绿豆。
3、盖上锅盖到锅里的水煮开后，继续煮5分钟后，关火焖30分钟。焖30分钟后，绿豆已经裂开，绿豆汤几乎煮好了。加入想要的甜度的糖份，小火煮开后就可以了。如果再焖一下，会更软透更入味。
4、薏仁先泡水数小时后滤干水分，放入冷冻库冷冻一夜。
5、加水加盖熬煮至煮滚，续煮5分钟后，熄火再焖30分。
6、焖了30分钟后，薏仁已经非常的软透了。
7、绿豆和薏仁和在一起，加水加糖，煮滚后，就是好吃的绿豆薏仁汤了。
3. 绿豆薏仁银耳汤
用料
绿豆 60克
薏仁 30克
燕麦 10克
白芝麻 2小捧
水 600毫升
绿豆薏仁燕麦米糊的做法
准备好食材
把食材清洗干净
把清洗好的食材放入准备好的清水中，浸泡6个小时
把泡好的食材放入破壁机加白芝麻
调到米糊键等20分钟左右就可以了
营养美味的米糊做好了
4. 薏米银耳绿豆汤的功效
红豆，薏米，茯苓的功效，主要是健脾利湿治疗湿热，所引起的一些病症，体内湿热过剩能够导致很多种疾病，症见嗜睡腹泻，脂溢性和皮炎或者是脂溢性脱发。体内脾虚就可以导致湿气过重，所以还需要配合上健脾类的药物进行综合治疗，效果更加明显。
5. 薏米红豆绿豆银耳汤的功效
红豆绿豆薏米汤可以有效的祛风除湿、健脾益胃、补气养血、通利小便，其中红豆具有润肠通便的功效，而薏米具有清热除湿的效果。喝了红豆薏米汤之后，可以有效的促进身体内水分的代谢。
6. 银耳红豆薏仁汤
我也碰到这种情况，想倒掉了。后来，当医生的侄女告诉我，没问题可以喝，因为不信你可以将黑色的汤静止一个小时，就发现倒入碗中的黑色汤变成了深红色。这是因为煮的时候火猛的缘故，除了费火，没任何不好。同时也是红豆放多了些，没事，放心喝。
7. 薏米绿豆银耳汤怎么煮
铁锅煮绿豆汤的步骤如下：
步骤 1
绿豆充分泡发（期间勤换水）； 泡好之后滤出来，再用纯净水淘洗2-3遍； 淘洗好的绿豆、冻绿豆的纯净水混合后，放进冰箱冷冻成冰块；
步骤 2
冻好的绿豆冰块、煮绿豆的水，加入锅中，中火加热至沸腾后转小火；
步骤 3
出浮沫了就捞出来，以不然容易扑锅；
步骤 4
捞过浮沫后，加入冰糖、陈皮，煲到开花（自己喜欢的酥烂程度）；
步骤 5
整个过程，中途需要揭开锅盖搅动几次，以免豆子粘底（搅动好立马盖上锅盖）；
8. 红豆银耳薏米汤
红豆银耳羹
材料：红豆适量，银耳适量，枸杞少许，冰糖适量等。
做法：
1、把50克左右红豆洗净放到高压锅里。
2、把银耳撕一小片洗净放入锅里。枸杞十几粒洗净放入。冰糖50克左右放入。
3、往锅里加1千克多的水，可以根据自己想要的浓淡多加水或少加水。
4、加热上气后6到7分钟和煮稀饭的时间略多2分钟就OK。
5、冷却后一锅鲜美的红豆银耳羹让你味口大开！
9. 绿豆薏米银耳糖水
一、材料
绿豆200克，通心粉适量，蕃薯粉适量，白糖适量，银耳适量，红枣适量。
二、做法
1. 绿豆挑好，坏的或沙子挑出来后洗净沥干。红枣洗净备用。银耳泡发备用。
2. 通心粉洗净沥干。
3. 蕃薯粉加水溶化。
4. 将绿豆倒入锅中，加适量水煮开。
5. 煮至绿豆稍开花。
6. 倒入通心粉煮开片刻，尝熟度。
7. 倒入冰糖煮开。
8. 倒入蕃薯液，一边倒一边拿勺搅拌。
9. 倒入银耳与红枣，煮开即可。