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炒蛋怎么做

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-10 15:25   点击:118  编辑:admin   手机版

一、炒蛋怎么做

做法一,葱花炒蛋

材料

鸡蛋3个,葱青3棵,盐、姜粉、植物油

做法

1、鸡蛋打散,葱青切末,放入少许盐、姜粉,搅拌均匀。

2、植物油烧热,改小火,将蛋液浇入。

3、待蛋液凝固后翻炒至熟即可。

小诀窍

葱青本身有点苦味,盐不宜多。

做法二,虾仁炒蛋

材料

原料:虾3两多,剥壳出仁约2两,鸡蛋2只,番茄2个,菜花半个

配料:姜两片,盐和胡椒粉少许

做法

虾仁炒蛋:

1、虾洗净后,从虾头处剥开,轻轻一拉,可以顺道把泥肠一起带出

2、把壳剥净,虾壳不要,虾头和虾仁分开放

3、虾仁用少许盐和淀粉拌匀,稍腌制10分钟左右

4、鸡蛋打散,加少许盐,一点植物油,搅匀备用

5、中火,锅内放一点油,将虾仁倒入

6、虾仁翻炒至变红色,约8成熟

7、蛋液倒入,快速用筷子划散,关掉火,用锅的余温让蛋液慢慢凝固

虾头番茄菜花汤:

1、虾头一碗,番茄切小块,菜花掰小块(忘拍了,嘻嘻~),另切两片姜备用

2、中火,锅内放一点油,放姜片,先把虾头煎一下炒一下

3、虾头炒出香味并变色后,加入番茄和菜花一起炒

4、加入清水,盖上锅盖煮滚

5、汤滚后拿开锅盖,转小火让它慢慢地再滚一下,约10~15分钟

6、用盐和一点胡椒粉调味即可

小诀窍

1、虾洗净后,从虾头处剥开,轻轻一拉,可以顺道把泥肠一起带出;泥肠不能吃要扔掉,但虾头有虾膏,营养价值很高,不要浪费

2、炒蛋手要快,用筷子或锅铲划散即可,用锅的余温使蛋液凝固,就不怕炒得太老了

做法三,番茄炒蛋

材料

番茄,鸡蛋,盐,食用油,白醋

做法

1.先把番茄洗净,切块状。

2.鸡蛋打匀,加少许盐,再加两三滴白醋(这样炒出的鸡蛋松软,形状好,口感也棒)。

3.热油锅,鸡蛋液沿锅壁倒入,等到成型后,用铲子铲成小块,盛出待用。

4.锅里留少许油(炒蛋的时候油尽量多放一点,留下炒番茄的小份油),倒入番茄翻炒。

5.等到番茄出汁,把炒好的鸡蛋倒入,一起炒匀(动作不宜太大)。(怕酸的筒子可以加点白糖再出锅。不过,俺就喜欢这酸酸的味道,超级下饭)。

6.本菜不建议放鸡精或味精,至于为啥子,你们做过尝过就晓得了。

做法四,洋葱蕃茄炒蛋

材料

红蕃茄2颗,洋葱1颗,蛋汁3颗,盐1/2小匙,细砂糖1/2小匙,葵花油2大匙

做法

1.红蕃茄放入热水中汆烫数下后捞起、去皮切丁备用。

2.洋葱去皮洗净后切小丁备用。

3.热锅倒入葵花油烧至热,先放入作法2洋葱丁爆香,再放入作法1的蕃茄丁拌炒数下,撒入盐拌匀后盛盘。

4.另起一锅,加入一大匙葵花油烧热后转中火,将蛋汁倒入翻炒至5分熟即加入作法3的材料、细砂糖一起拌炒至匀即可。

尖椒和鸡蛋的完美碰撞

粉丝炒蛋怎么做?粉丝泡发捞出,锅中起油加入鸡蛋翻炒,加入生抽耗油,粉丝,翻炒均匀,加入菜。

灵魂炒蛋制作教程

二、洋葱炒蛋和虾能同吃吗

油炸小黄鱼、洋葱炒鸡蛋,有荤有素搭配不错,配碗米饭,一顿午饭。

三、洋葱与虾能通吃吗?鸡蛋与虾能一起吃吗?

洋葱炒鸡蛋以及虾同吃并没有配伍禁忌的,可以同时吃。

指导意见:

的确vc和虾不好同吃,会产生三价砷也的成分,有毒,但是这个都是需要有一定的量的,不要过于担心有危险。 鸡蛋和虾可以一起吃的。

一: 鸡蛋营养分析:

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

二: 虾营养分析:

虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

三: 与鸡蛋相克的食物:

鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

四: 与虾相克的食物:

1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;

2. 不宜与猪肉同食,损精;

3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。

四、虾仁,鸡蛋红椒,洋葱,松茸能一起炒着吃吗

虾仁,鸡蛋红椒,

洋葱,松茸能一起炒着吃

完全可以搭配呀,

很合理的组合非常好

五、鸡蛋可以和什么一起炒?

洋葱炒鸡蛋

原料:洋葱、鸡蛋、辣椒丝、姜片、盐、鸡精各适量。

做法:洋葱洗干净去皮切丝。把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝爆香一下,倒入洋葱翻炒几下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下即可。

木耳炒鸡蛋

原料:鸡蛋,水发木耳,香葱,盐。

做法:鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;水发木耳洗净,撕成小片;葱洗净,切花。锅中加油烧热,下入鸡蛋液炒至凝固后,盛出;原锅再加油烧热,下入木耳炒熟后,加盐调味,再倒入鸡蛋液炒匀,加葱花即可。

蚕豆炒鸡蛋

原料:鸡蛋,鲜蚕豆,盐。

做法:鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。鲜蚕豆洗净,入锅中煮熟后,捞出沥干。锅中加油烧热,下入鸡蛋液炒至凝固后,再加入蚕豆翻炒均匀,加盐调味即可。

虾仁炒蛋

原料:虾仁,鸡蛋,盐,鸡精,淀粉。

做法:虾仁调入淀粉、盐、鸡精码味。鸡蛋打入碗,调入盐拌匀。锅上火,注少许油,将油涂抹均匀,倒入拌匀的蛋液,稍煎片刻,放入虾仁,略炒至熟,出锅即可。

酱炒香葱鸡蛋

原料:酱油,鸡蛋,葱,盐。

做法:鸡蛋入碗中打散;葱洗净,切段。油锅烧热,下入鸡蛋拌炒片刻,再放入葱同炒2分钟。调入盐和酱油炒匀即可。

香葱火腿煎蛋

原料:鸡蛋,火腿肠,香葱,盐,胡椒粉。

做法:火腿肠去肠衣,切成小丁;香葱洗净,切成花。将鸡蛋打入碗中,加入切好的火腿肠丁及葱花搅拌均匀,再加入盐和胡椒粉拌匀。油烧热,倒蛋液,煎至鸡蛋两面金色时,捞出切块即可。

文蛤蒸鸡蛋

原料:文蛤,鸡蛋,红椒粒,葱花,盐,香油。

做法:用刀把文蛤口分开,洗净;鸡蛋磕入碗中,搅打成蛋液。文蛤摆入碗中;鸡蛋加水、盐拌匀,倒入装有文蛤的碗中,再滴少许香油,撒上葱花、红椒粒放入锅中蒸15分钟即可。

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