一、煲粥食谱？
大米适量；水适量；芹菜末适量；鲜虾几只；盐适量；姜丝适量
做法
需要的食材：大米，芹菜切小丁，姜切丝，鲜虾几只。
鲜虾去壳，用牙签挑出虾线。
然后把虾仁切成小丁。
锅里加一点油，把虾仁倒进去，快速炒至虾仁变色。
锅里加水，烧开，然后倒入洗净的大米。大火烧开，转中火，慢慢熬到大米开花，米汤变得粘稠。
即可加入姜丝。
然后加入炒好的虾仁，搅拌均匀。
再加入芹菜丁。
继续慢慢煮到芹菜丁熟。
最后加入一勺盐，一点芝麻香油提香。
二、婴儿煲粥用电炖锅好吗？
可以用电炖锅煲粥的，就是时间要久一点。
三、8个月婴儿粥食谱做法？
既要保证营养全面，还要保证色香味俱全，激发宝宝的食欲，这样，才能让宝宝吃的更多，吃的更香。还要想尽办法不让宝宝有偏食的习惯做的周色香味俱全才能勾起宝宝对食物的欲望，让宝宝对其产生兴趣。
第一肉末茄泥粥；腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可 特点：茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡。
第二鸡肉青菜粥取一个鸡腿，将鸡腿的骨头去掉，之后将鸡腿肉切成小丁，放入锅内，煮沸，之后将水倒掉，将鸡肉清洗干净，备用。将木耳泡发，之后把木耳撕成小块。然后将粥煮好最好吧前面菜放入里面即可。
四、买什么骨头给婴儿煲粥好？
可以用排骨煲粥。排骨粥当中含有大量的钙质、蛋白质等，可以补充营养，促进宝宝大脑、骨骼发育。
原材料：猪排骨1根、稻米300克，葱段适量、姜适量、枸杞适量、盐少许、米酒适量
作法：
1、猪排骨切割成2公分的小三角，用沸水焯一下，去血污，捞起来沥干水分。
2、锅置火上，加水、米和猪排骨块、米酒，
3.灶火烧开，改成中文火熬煮三十分钟，至米烂汤稠
4.猪排骨变酥时，加枸杞、盐，搅拌均匀，撒进葱段翻拌就可以。
五、新生婴儿食谱？
婴儿的营养食谱以奶类为主食，每天奶量需要＞700mL，根据婴儿所处的时期，具体饮食如下：
1、6个月以后：6个月阶段奶量，一般在800-1000mL，可开始尽量添加的辅食，需要包含关键营养素，如钙、铁、锌以及维生素A、维生素D。随着辅食增加，相对奶量逐渐减少，但基本要维持在700mL左右。因为奶含有主要的营养成分，如蛋白质、糖类、钙等。碳水化合物类的食物，如米糊、米粥，此阶段可逐渐增多。同时可以开始逐渐添加蛋白质，如肉类、鱼类或蛋黄等，还要补充锌、铁，以及其它蔬菜、水果，主要含有必要的维生素和纤维素。在此阶段，还需要有计划地添加植物油，每天10g左右；
2、8个月以后：食物可逐渐变成碎饭，如两顿餐食中，一天要有一顿粥类，如山药粥、南瓜粥、胡萝卜粥等，另一顿可做成面食类，如各种馄饨、面条等，均可作为婴儿基本的食物，中间可以添加一餐水果，从苹果或香蕉开始，逐渐随着年龄的增加，可添加应季的新鲜的水果。
六、婴儿煲粥可以放点生姜和桔皮吗？
婴儿煲粥是可以放点生姜和橘皮的，尤其是在冬春季节，宝宝容易着凉引起咳嗽，煲粥时放点生姜和橘皮，对感冒的恢复是有好处的，也能起到润肺的功效。也可以给宝宝做其他营养粥，比如雪梨粥，肝泥粥，菠菜鲜虾粥，皮蛋瘦肉粥，胡萝卜粥，南瓜粥等。
七、婴儿用牛骨煲粥有没有营养？
婴儿可以吃牛骨煲粥，牛骨煲粥的营养价值是很高的，富含大量的钙剂，牛骨矿物质含量是很高的，牛骨煲粥对增进婴儿体质，提高婴儿抵抗力是有好处的，家长要经常给宝宝做各种营养粥，也可以做山药粥，南瓜粥，胡萝卜粥，皮蛋瘦肉粥，肝泥粥等。
八、8个月婴儿辅食食谱大全虾仁粥？
宝宝出生以后如果肠胃发育良好的话，到了四个月以后，就可以循序渐进的添加辅食，由少到多。等到再大一点，肠胃发育的更坚实一点，就可以吃一些主食，但是也需要是流食，一些好消化、易吸收的食物。例如米粥之类的东西，下面我们就来学习一下给八个月宝宝做虾粥的具体做法。
虾仁花菜粥
原料：西兰花、鲜虾仁各20克(虾仁买活虾弄)、大米、盐、香油
做法：
1、把鲜虾放在开水焯下，去壳取尾部的肉。同样把西兰花切成很小块，大米洗净，放清水中浸泡。
2、大米泡好后，倒入锅内，打开电饭煲，注入一定量的水。
3、大米七成熟时，放入虾仁，待大米煮至开花时放入西兰花。
4、放盐，香油调匀，晾凉后给宝宝吃，小心烫口。
虾仁玉米粥
原料：大米、虾仁、芹菜、胡萝卜、玉米粒、盐
做法：
1、将虾仁去除虾线，洗净沥水，切成碎末，芹菜洗净切末，胡萝卜去皮洗净切末，玉米粒洗净切碎，大米淘洗干净，入清水中浸泡3小时。
2、将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至稠状，加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎，继续煮1一2分钟，加盐调味即可。
九、20周婴儿食谱？
对于20周的宝宝，如果一直处于正常生长发育范围，在这个年龄段的食谱应该注意营养平衡和易于消化，如可进食大米饭、馒头、花卷，面条等，带馅的包子、饺子等；含蛋白质高的鱼及肉蛋类，含维生素和无机盐的有蔬菜，如白菜、芹菜，再就是水果，如苹果，香蕉等，少量摄入坚果也可提供人体必须的微量元素。
笼统的讲这个年龄段宝宝的食谱应该是以奶制品为辅，已经可以接受成人食谱里一些好消化无辛辣刺激性的食物，是一个过渡阶段。
十、婴儿妈妈饮食食谱？
哺乳期妈妈的三餐食谱
民以食为天，一日三餐吃什么几乎可以说是每个人每天要考虑的事情。特别是对于哺乳期的妈妈来讲，一日三餐的安排更是一件不能随便的事。哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐1、早餐推荐
豆浆：豆浆250毫升
红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克
油条：油条100克
豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克
[加餐]
花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克
花卷：标粉50克
2、午餐推荐
馒头：标粉250克
豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克
炒土豆丝：土豆150克
[加餐]
甜粥：标一米50克，红糖20克
饼干：饼干50克
炒萝卜丝：胡萝卜100克
3、晚餐推荐
米饭：标一米250克
炒油菜：油菜150克
焖鸡块：鸡肉50克
香菇笋片汤：香菇15克，笋片20克
[加餐]
百合小米粥：小米50克，百合15克
桃酥：桃酥50克
4、注意
全日附加食物：植物油50克。
全日总能量：20.3兆焦耳(蛋白质140克，脂肪135克，碳水化合物766克，钙789毫克，铁34毫克)