一、花生米大枣桂圆怎么做汤
简介
花生汤是福建的特色甜品。这道甜品最大的特点是花生的软、糯、香、甜，入口即化。在福建，可以吃到好几种味道的花生汤，有加了椰浆和牛奶炖制的，也有不加椰浆和牛奶，只用去皮的花生和清水来熬制。我比较喜欢有椰浆奶香味的，感觉口感更好些。
材料
生花生米100g，芋头100g，牛奶200ml，椰浆150ml，白砂糖30g。
做法
生花生清水浸泡3小时。去皮。
高压锅内注入550ml清水，放入去好皮的花生，煮开之后小火压煮45分钟至花生软烂。
芋头去皮洗净，入蒸锅蒸制40分钟取出。切成小丁。
奶锅内注入200ml牛奶、150ml椰浆、30g白砂糖，小火煮制糖融，拌入煮好的花生和芋头丁，小火煮制牛奶微沸即可。
二、花生米大枣桂圆怎么做汤喝
扇骨煲汤可以放花生米龙眼肉，这道汤最主要是补气血，花生炖扇骨，也适合哺乳期喝，
做法
眉豆、花生各100克，龙眼肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1／4个、生姜3片。
制作步骤
1、眉豆、花生、龙眼肉、红枣去核、陈皮洗净，稍浸泡；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。
2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后改文火煲3小时，调入适量盐油便可。
三、熬粥放桂圆红枣花生好吗
原料：小米20g、红枣3个、桂圆（干）5个、花生10粒、枸杞5粒、冰糖3块、水适量，西洋参适量
做法：小米洗净后放入红枣、花生，大火煮开转中小火煮25分钟，放入桂圆和枸杞西洋参再煮5分钟，中途不要搅拌，最后放冰糖，熬化即可。
桂圆、红枣、西洋参和小米都是对人体非常有益处的食材，桂圆红枣小米粥的营养就在于三者所含的营养成分中了。几种一同熬粥食疗效更佳。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。
四、花生米大枣桂圆一起煮可有什么好处?
可以。
主料：桂圆100g、山药150g、红枣8枚
辅料：冰糖适量
1、准备好所有食材。
2、桂圆剥去外壳备用。
3、山药洗净去皮，切成块备用。
4、锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。
5、加入山药煮沸。
6、再下入红枣继续煮。
7、待到山药熟透，红枣松软的时候，加入桂圆继续煮。
8、等到桂圆的香甜味道渗入到汤中即可关火，加入适量冰糖调味。
9、成品。
五、花生米大枣汤的功效和做法
材料
花生25克，红枣10个，大蒜30克。
做法
将花生洗净，润湿去衣；红枣洗净去核；大蒜洗净，切成薄片。把生油倒入炒锅内用旺火熬熟，先将大蒜下锅煎炒几下，然后倒入花生、红枣并加水1000毫升，煮至花生烂熟即可。每日一料，分2～3次服用，7～10天为一疗程。
六、花生米红枣桂圆煮汤
用料：
银耳1朵
红枣10颗
桂圆20颗
花生两把
老冰糖适量（根据自己甜度放）
步骤 1
食材准备
步骤 2
银耳提前泡发
步骤 3
泡发好的撕成小片，桂圆剥壳，花生红枣洗干净，放进珐琅锅
步骤 4
中小火煮开
步骤 5
盖上锅盖
步骤 6
怕溢锅可放个勺子支撑
步骤 7
勺子时不时搅动
步骤 8
等银耳出胶即可关火
七、红枣花生桂圆糯米汤的功效
在做完手术之后，适当的可以多吃一些花生红枣粥，枸杞山药粥，桂圆糯米粥，红枣黑米粥，这些粥都有着很好的补气补血的效果，能够补充手术之后气血不足的情况，加强一些营养物质摄入，多补充一些维生素以及蛋白质和膳食纤维的食物，要多注意休息。