一、茯苓块煮粥的正确方法？
步骤/方式1
把清洗干净红枣和大米，放入锅中。
步骤/方式2
加入适量的清水。
步骤/方式3
大火熬煮20分钟，待粥煮开。
步骤/方式4
然后再加入，用茯苓块研磨成的茯苓粉。
步骤/方式5
搅拌均匀，再熬煮10分钟。
步骤/方式6
即可完成，美味可口的茯苓红枣粥。
二、怎样做四神粥？
步骤/方式1
食材：芡实15克，莲子15克，淮山药干10克，茯苓10克；糯米半碗，白芸豆、红枣适量。
芡实、莲子、淮山药、茯苓基本上用等量的，这些食材都放入清水中浸泡30分钟以上。
步骤/方式2
糯米小半碗，可以再加入一些白芸豆和红枣增加效果和口味，清水一同浸泡。
步骤/方式3
将除了红枣以外的所有食材，一同放入锅中，加足够煮粥的水，大火煮开后，中小火慢熬45分钟。
步骤/方式4
将红枣切开，放入锅中，盖上锅盖继续煮5分钟后即可出锅。
步骤/方式5
成品图
三、茯苓大枣粥的做法？
【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。 【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。 【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。 【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。 【宜忌】 腹胀及小便多者，不宜用。
四、茯苓粥的搭配正确吃法？
以下是茯苓粥的正确吃法
1/7 准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有 粳米，代替大米更好。
2/7 茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)
3/7 准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。
4/7 煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
5/7 煮好了就稠稠的
6/7 盛一碗出来。
7/7 撒上红糖吃更美味。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：木耳大枣羹(木耳红枣羹)