木耳大枣羹(木耳红枣羹)

一、黑木耳和红枣一起煮的有什么功效？

黑木耳红枣汤是一种保健汤，黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化;红枣和红枣在气、脾、皮肤中，帮助黑木耳祛除黑斑。木耳中的铁含量非常丰富，所以吃木耳可以保持皮肤中的血液，使皮肤红润有光泽，防止缺铁性贫血。红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清白蛋白，保护肝脏，还能有效抑制癌细胞。

二、红枣木耳羹的制作方法是什么呢？

1.红枣洗净，去核泡软；木耳泡软洗净，摘去根部备用

2.将1倒入豆浆机，按“米糊”键，等待完成即可

三、大枣木耳羹的制作有何诀窍？

1.红枣洗净，去核泡软；木耳泡软洗净，摘去根部备用

2.将1倒入豆浆机，按“米糊”键，等待完成即可

四、红枣雪耳羹家常做法？

1 红枣雪耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜汤品，非常适合秋冬季节食用。2 家常做法如下：材料：雪耳、红枣、冰糖、水。做法：1）将雪耳泡发，红枣去核洗净备用。2）将泡发后的雪耳切小块，加入清水煮开后焯水去除杂质。3）将焯好的雪耳、红枣和适量的清水一起放入炖盅中。4）加入适量的冰糖，放入蒸锅中蒸煮约30分钟即可。3 红枣雪耳羹不仅口感丰富，而且富含多种营养成分，如胶质、铁、钙等，有润肺、滋阴、养胃等功效。可以适量食用，对身体健康有益处。