一、阿胶燕窝桂圆粥的做法？
食材用料
阿胶适量，燕窝适量，桂圆适量，冰糖适量，枸杞适量，红枣适量，莲子适量
做法步骤：
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处理阿胶：现将阿胶块打成粉，注意食用打磨机的时候要小心
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泡发燕窝：燕窝要先用温水泡发7-8小时，其实具体时间可以自己调整，然后用镊子夹去燕毛
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提前准备一个炖盅，然后将阿胶粉，泡发好的燕窝，放到炖盅里
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再加入桂圆、红枣、枸杞、莲子、冰糖
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炖盅隔水炖煮，炖煮半个小时即可。
注意事项
燕窝浸泡时间不宜过长
二、月子里吃的小零食？
坐月子可以吃些富含优质蛋白质、维生素等多种营养成分的零食，如坚果、肉脯、牛肉干等；还可以吃些补气血的零食，如红枣干、桂圆等。
月子期间可以吃的零食比较多，如坚果类的核桃、松子、杏仁、碧根果等，以及富含蛋白质的肉脯、牛肉干等。还可以吃些补气血的零食，如燕窝、红枣干、桂圆、桃胶等，这些零食月子期间都是可以食用的。
但需要注意的是，食用要适量，不可一次食用过多，因为零食多数都是干制品，而且含有一定的添加剂，不仅多吃容易上火，而且也利于身体恢复，所以零食只是用于解馋或者垫肚子。月子期间的营养成分还是要以一日三餐为来源。
三、燕窝窝二人的做法？
把燕窝里面的杂质去除干净。放入砂锅里，加入枸杞，红枣，桂圆，冰糖。炖半个小时。
四、燕盏炖煮方法？
用料
燕窝
1盏
红枣
8颗
桂圆
4颗
枸杞
10粒
纯净水
1瓶
简易版炖燕窝的做法
燕盏泡发2小时， 再过一遍清水， 加纯净水9分满
步骤 2
红枣、枸杞、桂圆冲洗一下， 放另一个炖盅，加水9分满
步骤 3
隔水炖1小时（时间千万不能长，不然燕窝会溢出）
步骤 4
可以吃早餐了。 其实按量来说，一盅可以吃4顿，早晚各一顿，吃2天正好
五、燕窝和新鲜龙眼一起炖可以吗？
一起炖可以
制作过程
1、燕窝用清水浸四小时，除去雀毛洗净，隔去水份。
2、新鲜龙眼肉洗净，滴干水份。冰糖舂碎。
3、将燕窝、龙眼肉放入炖盅内，注入滚水，加盖隔水炖2.5小时，放入冰糖、鲜奶及鲜椰汁，加盖炖约十五分钟至糖溶，即可原盅上桌食用。