花生和大枣一起吃(花生和大枣一起吃有什么功效)

一、花生和大枣一起吃能补啥?有补肾作用吗？

花生和大枣是可以一起吃，花生可以补充人体所需要的蛋白质，以及各种微量元素，大枣具有补益气血的作用，两者一起服用，补肾的效果并不明显，但是可以滋补气血，患者要补肾可以在医生的指导下使用杜仲，菟丝子，枸杞等滋补肝肾的中药治疗。

二、红枣花生汤的做法？

花生100克，红枣50克，淘洗干净，红枣用手撕开分为两半，纯净水2碗（自来水也可，纯净水煲汤更佳）

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砂锅（普通锅也可）洗净，加花生加水2碗，大火烧开，转中小火煮至花生熟烂，加入撕开的红枣、糖再煮15分钟

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5克生粉加适量清水搅拌后加入锅中，汤勺搅拌烧开关火晾凉即可

注意事项

三、红枣花生汤怎么做？

材料

带皮花生30克，红枣3粒，水600cc，牛奶300cc，冰糖2大匙

做法

1.将盐与水以浓度1%比例混合备用

2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用

3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用

3.取一汤锅，加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣，一起以大火煮至滚沸后，转小火煮至花生完全熟透、酥烂。

4.于作法3锅中加入冰糖，再放入牛奶拌匀后即可

四、红枣和花生能一起吃吗?红枣和花生一起吃会中毒吗？

可以一起食用，不会中毒。花生跟红枣一起食用可以降血压，延缓衰老，增强免疫力，抗癌抗肿瘤，保护心脑血管等功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；花生健脾和胃、利肾去水。