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牛肉大枣桃子(牛肉和大枣核桃一起吃行吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-03 07:24   点击:229  编辑:admin   手机版

1. 牛肉和大枣核桃一起吃行吗

1、主料:精选牛肉3斤。配料:土豆6两,胡萝卜5两,口蘑3钱,红枣l两,葱头2两,芹菜2两,青蒜l两。调料:精盐、绍酒、味精、蕃茄酱、生菜油、白兰地酒、面粉、香叶、胡椒粒、黄油。

2、牛肉切成核桃大小的块焯水后用凉水洗净;土豆、胡萝卜去皮后,都切成两公分大小的球形,然后用热油炸上色;葱头一半切指甲片,一半切大块;芹菜去叶,洗净后切段;青蒜洗净,切斜刀小片;口蘑洗净后切片;红枣去核后洗净。

3、锅放火上,加入清水,下入牛肉块和葱头块、胡萝卜块、芹菜段、香叶、黑胡椒粒,并用精盐、绍酒、味精调好口味。水开后,调小火炖至牛肉块酥烂时捞出,只要牛肉和汤。

4、将炸过的土豆、胡萝卜球和口蘑片、红枣、牛肉块放进瓦罐里。

5、炒锅放火上,放入食用油,面粉,用小火慢慢地炒成浅黄色;然后下入蕃茄酱炒透,再徐徐加入炖牛肉的原汤,边加边搅动;直到稀稠和米汤一样,将汤过滤,再倒入盛牛肉块和配料的罐中,放火上烧沸,调小火焖20分钟左右。葱头片用黄油煸炒出香味,倒入罐内。上席前,加点白兰地酒和青蒜片稍焖片刻即可。

2. 牛肉可以和大枣一起吃吗?

将牛肉洗净,切薄片。银杏去壳,用开水浸去薄膜,洗净。莲子泡好去心。

将百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。

将百合、红枣、生姜、莲子、银杏、牛肉片放入砂锅中,加水适量,急火烧开,改用中火煲至百合、牛肉熟透,放入精盐调味即可。驻颜护肤,生肌防皱,补血益气,调经止带。

3. 牛肉和大枣核桃一起吃行吗宝宝

牛肉切薄片,加入食盐腌制10分钟,入底味。

2.牛肉中放入葱姜水,不停地搅拌,使牛肉将水分全部吸收。吸饱了水分的牛肉口感才嫩,还可以去腥。

3.放入生抽,郫县豆瓣酱,白胡椒粉少许、芝麻香油少许搅拌均匀。

4.放入适量的米粉、食用油一起搅拌均匀。(加食用油是为了封住牛肉里的水分,让牛肉保持鲜嫩)

核桃仁,铺在盘子底。

6.将腌制好的牛肉铺在红薯上面,水开后上蒸锅蒸,至少60分钟。蒸够时间牛肉口感才嫩不发柴。

4. 牛肉能不能和大枣一起吃

肘子效果差些,还不如猪蹄; 山楂是败火的; 清炖牛肉(放红枣),鲫鱼汤两种比较好一些

5. 牛肉和大枣核桃一起吃行吗孕妇

7~9个月属于孕晚期,能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加,可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物。

怀孕7~8个月时,胎儿进入快速生长发育期,营养需求进一步增加,饮食上应注意以下事项:

1. 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源,孕晚期蛋白质摄入需增加至85g左右。每天需要吃3~4两瘦肉(或者鱼虾禽肉)、鸡蛋1个、奶制品300~500ml来保证蛋白质摄入。

2. 钙需要量和孕中期一致。每日应至少摄入300~500g奶,半斤左右绿叶菜以满足钙需求。

3. 孕晚期铁的需要量进一步增加,每日增加20~50g红肉,每周吃1~2次动物内脏或血液,必要可在医生指导下补充铁剂。

4. 深海鱼类含有较多二十二碳六烯酸,对胎儿大脑和视网膜发育有帮助,建议每周最好食用2~3次。

5.孕期碘的推荐摄入量230μg/d,孕妇除坚持选用加碘盐外,每周还应摄入1~2次含碘丰富的海产品,如海带、紫菜等。

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