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养生厨房大枣(大枣做美食)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-04 17:02   点击:240  编辑:admin   手机版

1. 大枣做美食

红枣粉的吃法特别简单,平时人们可以取20~25克红枣粉,直接放在干净玻璃杯中,冲入90度以上的开水,在冲水过程中要用干净筷子,顺时针方向不断搅拌,等红枣粉变成浓稠的糊状后停止,等它降温后可直接吃

2、红枣粉不单能用开水冲调后食用还能直接吃,因为红枣本身就是一种能直接吃的水果儿,红枣粉在制作时加入的其他食材都经过了炒制或者烘焙,都是已经变熟的食材,它们一起制成红枣粉直接吃口感特别好,甜中带香滋味诱人

2. 大红枣做法

主料

红枣适量

做法

1. 红枣洗净不要浸泡,充分沥干水分。

2. 铺入烤盘中。

3. 送入事先预热好的烤箱中层,上下火140度,15分钟。

4. 取出晃动烤盘或用筷子轻轻搅动红枣,这样做是为了使红枣受热更加均匀。

5. 加盖锡纸再次送入烤箱中层,上下火,140度15分钟即可。

3. 大枣吃法食谱

用料

红枣 500克

日食三颗枣 百岁无烦恼 三蒸三晾红枣的做法步骤

步骤 1

买来的红枣加点面粉洗干净,控干水份。

步骤 2

冷水入锅,平铺在蒸锅内,中火开始蒸。

步骤 3

上汽蒸半个小时后关火,这时候颜色已经有了变化!

步骤 4

放到太阳下晒干,也可以自然晾干放凉。

步骤 5

放置一晚上,枣子颜色又深了些许。

步骤 6

重复第一次相同的蒸晒, 这是第二次蒸晒后的枣子。

步骤 7

第三次,冷水入锅烧开后用小火慢蒸20分钟。 因为是直接入口的, 室外晒干会有灰尘污染, 所以这一步就放在室内自然晾干。

步骤 8

三次蒸晒的颜色对比很明显了。

步骤 9

肉质也有差别 蒸过三次,红枣皮可以非常轻松地吐出。

步骤 10

蒸熟的大枣,糖的转化就充分了。经过三次蒸晾以后,大枣会变得绵软香糯,更适合脾胃虚弱的老人和孩子。

步骤 11

每日三颗枣,百岁无烦恼! 可以用雪花酥的这种小包装分装起来, 吃时更方便,也不容易过量!

4. 大枣的做法

方法/步骤分步阅读

1

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五花肉温水洗净,别焯水,焯水后怎么做都不鲜。切块。

2

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兑点料水,材料:花椒、八角、白芷、香叶、桂皮、陈皮,凉水下锅,沸水后煮1-2分钟,香味才能散到水里。

3

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红烧肉要想成色好,鲁菜传统不用老抽,要炒糖色:少许油,20克糖,小火翻炒,炒至起大沫呈红色。

4

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依次下入肉块、葱姜片,煸炒至肉块上色均匀,加入刚才做好的料水,没过肉块即可。

5

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白糖酌量、料酒少许、盐2g下入锅中调口,下入山楂片解腻降脂,放入泡好的大枣。扣盘,小火焖60分钟。

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焖至肉烂,汤汁收浓,(淀粉水)勾芡。

7

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淋花椒油(无花椒油可省略),大枣红烧肉出锅即成。

5. 用红枣做的美食

1.

功效不同: 不炒的红枣有安神、助眠的作用,但是效果没那么大,而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。

2.

味道不同: 炒过的红枣味道甘甜有一点苦,而不炒的红枣不存在苦味。

3.

食用方法: 炒过的红枣一般可以泡水喝,而不炒的红枣可以直接吃,也可以煮粥。

6. 大枣做菜图片

萝卜排骨汤里面可以加红枣。

红枣白萝卜排骨汤主要原料有排骨、白萝卜、红枣、姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖、白芷、肉蔻、香菜。调料:盐、植物油。制作方法:

1.

排骨泡在凉水里,去除杂质和血水。

2.

凉水将排骨下锅,同时下入姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖,白芷和肉蔻一个,大火烧开,转小火焖炖40分钟。

3.

放入盐调味,继续炖煮30分钟,关火。

4.

另起一个锅,倒入少许植物油,用葱花炝锅,放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油,倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味,放少许盐和白胡椒粉调味。

5.

往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤,再翻拌几下,放入红枣和排骨,盖上锅盖炖汤,30分钟。

6.

要关火时放入香菜提味

7. 大枣可以做成哪些美食

1.糯米糍粑

用料:糯米,盐;

糯米糍粑的做法:

先煮一锅糯米饭,水里记得放盐,不要太咸,搅匀煮饭

保鲜袋里放一些油,搓一搓,让袋子里面均匀沾满油,以免糯米粘袋子。然后把糯米装进食品袋

装进袋子后,用手压实,压成一个大饼

然后放进冰箱冷冻30分钟以上

冻硬后切成小方块,保鲜膜不用撕掉,以免糯米粘。存放冰箱,想吃的时候冰箱取出了煎了即可

冷油入锅,煎黄即可

两面煎黄即可

沾糖吃

2.糯米切糕

用料:糯米500g;红枣400g;

糯米切糕的做法:

糯米和红枣浸泡4小时以上,控干水分。

上锅,我习惯把枣放在下层同蒸,枣的香气会沁入米中,提前准备好开水。

大火蒸15分钟后,分次在糯米中浇入开水,一边搅拌,一边观察直到水份被米吸收,注意不可一次加太多(大家注意火候,稀稀糯糯的状态,没有明显水份就可以了)

搅拌好后继续上锅蒸制熟透约15-20分钟,就可以制作了

一层米一层枣,带上一次性手套压实,可以备一碗温开水,防止粘手

最后用保鲜膜包起来晾凉,想吃的时候切开来,甜甜糯糯的切糕就做好啦。

3.豆沙糯米卷

用料:糯米粉100克;玉米淀粉25克;水150克;白糖20克;色拉油20克;红豆沙140克;椰蓉;

豆沙糯米卷的做法:

糯米粉,玉米淀粉,白糖,水,色拉油放在一个大碗里面,搅拌均匀至无颗粒状态,是很稀的面糊。

将面糊倒入容器,我用的是8寸披萨盘。中火蒸20分钟即可。

在案板上铺一层保鲜膜,将稍冷的糯米面团分成两份,(小一点的面团更好整形)挑起一个面团放在保鲜膜上,面团上再铺一层保鲜膜,用擀面杖把面团擀成长方形。

将擀好的面团移开,在案板上洒一层椰蓉,把面团上的保鲜膜撕掉,把面团放在椰蓉上。

将豆沙搓成圆条,放在面片长的那边

然后用手裹紧就行了,完全不粘。

然后切成小段即可,这样子先裹椰蓉的方法在卷的时候不粘,放在盘子里也不会粘的。另外一个面团同样操作就行了。

做好就马上每个糯米卷都包保鲜膜,就像一个个糖果一样,可以保持久一点,但是过夜仍然会完全变硬,进微波炉加热十秒钟回软就可以了。

4.糯米空心糍粑

用料:糯米粉500g;白糖150g;白芝麻;开水;植物油;

糯米空心糍粑的做法:

把糯米粉倒入盆四周,白糖倒入中央。

倒少量开水,先把白糖融化。

再把粉往中间拨拉,用筷子搅拌。

慢慢地加开水,边搅拌。

糯米粉成很多颗粒状以后,用手揉。

揉到盆光滑,粉表面也很光滑了,再揉两三分钟。放置十分钟。

揉成光滑的小圆球,盆中铺一层芝麻,圆球放芝麻上,让它们自由的翻滚吧。

周身均匀地裹了一层芝麻,挤在一起也不会粘着了。再逐个揉一揉,油炸时芝麻不会容易掉下来。

开始慢慢膨胀啦,有点上浮时,开始虐待它们把,按压,按压~就这么用漏勺的底部按压。此时就如同把乒乓球按入水中,它会迅速的鼓起来,便成了空心的啦。每个按压两三下,翻转过来,再按压两三下。如果按下去瘪了没有回弹,千万不要再按,赶紧住手。要保持它的珠圆玉润哦,这样才酥脆。

看,一个个圆圆的,多可爱,慢慢的炸吧,也可以把火调大,让颜色变黄,即可出锅。要不停地轻搅哦,防止糊了。

做了一个特大的,咬一大口,香极啦。

5.蒸糯米丸子

用料:糯米半碗;猪肉末250克;盐一勺;姜一个;鸡蛋一个;大葱一根;鸡精一勺;黑胡椒粉一勺;香油一勺;胡萝卜一个;白砂糖一勺;

蒸糯米丸子的做法:

糯米放大碗内,加一倍以上的水,提前一晚泡好。如果着急,最少也要提前泡四个小时。

猪肉(选偏瘦的五花肉)剁碎或绞碎。

加入鸡蛋,盐,鸡精,黑胡椒粉,白砂糖,香油,少量水,一个方向搅拌均匀。(不喜欢的也可以不加鸡蛋)

加入姜末,葱碎。

搅拌均匀,直到肉馅上劲,静置半小时以上,让肉馅充分入味。

泡好的糯米控干水分。

胡萝卜去皮,切薄片,用来当丸子底托,也可以用土豆或生菜做底托。如果嫌麻烦,可以在蒸屉上刷一层油直接蒸,不过放胡萝卜会好看一些,而且也可以吃。

取一小勺猪肉馅放手心,用两个手掌尽量搓圆。

放入糯米中滚几下。

使其均匀的裹上一层糯米。

取出再稍微的整一下形,尽量圆一些。

放在胡萝卜片上。

剩余的肉馅按此步骤依次做好。水开后上蒸锅,中火,蒸25分钟。

关火后可以焖三分钟再开锅。

出锅后可以在每个丸子上放一个胡萝卜碎,点缀一下。(也可以放葱花都可以,发挥你的想象力)

摆盘。

漂亮的糯米丸子。

咬一口,糯糯的米,口感很好,馅也非常香。

6.糯米红豆饼

用料:糯米粉100克;水82克;蜜红豆100克左右;

糯米红豆饼的做法:

1、100g糯米粉加常温水82克和成团,静置3、5分钟;

2、糯米团刚好180克左右均分为6个、每个约30g;蜜红豆也取17、18g一个,捏搓成团;

3、每一个糯米团都用两个拇指配合先做成圆窝状,圆窝大小注意和蜜豆团大小基本一致,再将蜜豆团放进糯米窝,放左手虎口渐收、右手拇指将蜜豆团往下压、两手配合慢慢封口后,再两手掌轻轻搓圆,6个红豆糯米团逐一做好;

4、慢慢将6个糯米红豆团压扁,一定慢慢压,否则会破的,因为糯米粉没什么延展性;锅热刷油后可用小刮板移送至锅内;

5、起平底锅热油,少油刷开即可,6饼进锅注意保持距离,否则会粘在一起;

6、两面均煎黄后,加大概一、两调羹水,加水立即加盖,小心蹦水;加盖小火焖一会,利用蒸汽焖熟饼饼边缘;

7、水渐干后,翻面,至水份全部收干,出锅

7.古法蒸糯米

用料:糯米500克;猪油;绵白糖;豆沙;坚果果脯;

古法蒸糯米的做法:

准备材料,除糯米和猪油外,其他果脯坚果按个人喜好。

糯米提前一晚用冷水浸泡(至少4小时以上),稍微淘一下滤去多余水分。(不必像淘米一样反复淘影响粘性。也不用滤太干,稍微留点水分也好。不用太勤劳,只要马马虎虎就行。)

蒸锅放置干净纱布,糯米松散地平铺入内。不加盖以旺火蒸约20分钟,见蒸汽上冒,米呈玉色时在米上喷洒一些冷水(至表面米粒湿润即可,这样可以使米更软糯且均匀)

然后加盖继续蒸约5分钟。

蒸好后趁热,加入白糖和融化的猪油,量视个人喜好而定。以与糯米均匀混合为宜。

蒸糯米的时候准备材料:葡萄干,桂圆干,枸杞泡软;红枣洗净去核;糖渍金桔切片;白果敲碎放入牛皮纸袋入微波炉40秒后取出趁热去壳去皮,一切为二去芯;生核桃肉微波中火1分钟。

大碗内壁涂油便于脱膜(如要保存可以先铺上一层保鲜膜)按个人喜好摆放各类果脯蜜饯,需要留意的是由于成品需要翻转倒置,因此将果脯光洁美观面朝碗放置。

铺上一层糯米饭,压平,中间略凹便于放馅料

填入红豆沙,可以再放少许果料和桂花等。铺豆沙时尽可能地面积大一些,几近边缘。如果喜欢猪油丁的也可以放点进去。

最后铺上一薄层糯米饭包住豆沙,基本与碗面水平。(注意,这个步骤不是完结,要吃的时候还需要再蒸一次,让所有材料完美融合进糯米。)

如需保存,用保鲜膜包好,连碗放入冰箱速冻至硬。

待需食用时,拉开表面保鲜膜(否则水汽进不去,糯米不吃水会比较不糯),连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟,倒扣在盘中即可。

可以提前几天准备好放速冻,要吃的时候蒸一下就好了。自家做的量多实在。看看,是不是有切糕的感觉出来了?过年体验一把糕富帅。

8.糯米烧麦

用料:糯米;新鲜冬笋(没有新鲜的,罐头冬笋也可以);肉酱;水发香菇;老抽;生抽;生粉;糖;水饺皮;

糯米烧麦的做法:

肉酱加少许盐、料酒、生粉、水,搅拌均匀备用

笋和水发香菇切丁备用

糯米水里浸3-4小时

蒸锅里铺一层纱布,把浸过水的糯米直接铺在纱布上,隔水把糯米蒸熟(大火15分钟左右),糯米盛出备用

起油锅,肉酱炒散,加入笋丁,香菇丁,加入调料老抽、生抽和糖。

熄火,拌入蒸好的糯米

拌好的馅料包入水饺皮中

蒸锅里隔水,大火载蒸2-3分钟就好了。蒸好的烧卖,放凉了之后可以速冻,留着以后吃。

9.糯米枣

用料:红枣适量;糯米粉适量;

糯米枣的做法:

红枣去核,洗净,用清水浸泡30分钟(我去核的时候是用钢笔帽捅出来的)

浸泡好的红枣沥干水分

用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦

将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团

根据红枣的大小取适量的面团,揉搓成枣核型,放入切开的红枣中,轻轻地捏合一下

蒸锅内放适量的水,放入做好的糯米枣,盖严锅盖,大火蒸10分钟后取出即可。吃的时候可以淋点蜂蜜或糖桂花,根据个人喜好吧。我喜欢桂花的香味,我淋的是糖桂花

10.糯米年糕

用料:糯米粉300克;粘米粉200克;水340克+20克;色拉油2小匙(加不加都行);

自制糯米年糕的做法:

糯米粉和粘米粉称好放在一个盆里

用340克温水和面,和到这种样子时,下两小匙色拉油再继续揉。

面团揉至光滑,分成4个小剂,手掌抹点色拉油把每个小剂子搓成条状。

全部搓好后放进锅中隔水蒸25分钟(中小火就可以)

烹饪技巧:加粘米粉是为了不粘手,好操作,这样做的年糕不够劲道,因为没有用力敲击,只是活成面团就上锅蒸了,要想提高口感,唯一的办法是切的厚点,不要用水焖,用煎的方法炒年糕,口感提升很多,这是本人炒制以后得出的结论,大家不妨一试。

8. 大枣如何做菜

红枣炒黑,锅里要放油。做法如下:材料去核大枣50克, 牛奶60克鸡蛋4个, 红糖120克白糖30克 ,盐3克低筋粉150克 ,泡打粉5克色拉油80克做法1 大枣泡开,去核洗净,切成小丁。2 浸泡在牛奶中,最好让牛奶全部渗进红枣中。3 鸡蛋打在桶里,放入红糖跟白糖。4 先中速打溶糖,然后快速打成浓稠状。5 减慢速度打两三分钟,把大泡泡打成小泡泡。6 加入牛奶枣和色拉油,慢速打匀。牛奶红枣一加进去就没影了。7 筛入低粉和泡打粉,快速翻拌均匀。8 倒入铺油纸的烤盘中,轻磕出大气泡。9 烤箱预热170度,中层上下火,烤35分钟。

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