一、莲子小米桂元红枣鸡蛋能一起煮吗？
是可以一起煮的，这是一道非常营养的粥。莲子清热，小米暖胃。桂圆补血红枣也补血。鸡蛋有丰富的蛋白质。所以这是一道非常有营养的粥。
二、银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃吗？
银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃，但是需要控制好量。
银耳可以用来补肾，润肺，生津止渴，有助减肥，促进蠕动。但是银耳性寒，可以少加一点，且不要过夜食用红枣对身体起到补血的功效，增加人的免疫力。莲子可以清热降火，降血压。补脾止泻。桂圆可用于治疗心脾虚损。
三、苹果红枣莲子桂圆可以一起煮吗？
主料4种:苹果；红枣；桂圆肉；莲子
辅料3种:冰糖 杏仁 清水
做法
1备好苹果、杏仁、银耳待用。
2备好红枣并用小刀在红枣中间划一刀。
3苹果切小块。
4把食材一一放入炖盅里。
5注意：苹果清洗干净后，最好是不削皮、不去果核。
6然后放入冰糖适量。
7放入桂圆。
8在炖盅里放入适量的冷水或是温热的水。
9炖2-3小时即可出锅。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%