产妇喝桂圆红枣煲鸡汤吗(产妇喝桂圆红枣煲鸡汤吗会回奶吗)

一、产妇真的能吃桂圆红枣汤吗？

可以吃的，需要要少吃，但是如果是在产后就不要吃了。因为红枣桂圆是具有补血活血的作用，还尽量多喝一些汤汤水水来促进营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些容易消化的食物，也可以将这些煮到汤里面，在平时也要多注意休息，营养要均衡搭配，可以适量的运动。

二、给产妇做下奶鸡汤，里面需要放什么配料呢？

女人做产妇炖鸡汤，里面可以放红枣和桂圆，红枣和桂圆有补血补气的功效。鸡还可以选用乌鸡，更有营养。女人做产妇，身体会比较虚弱，就需要补充营养和蛋白质。还可以炖猪蹄和鱼头汤，且具有下奶的功效。女人坐产妇饮食上要特别注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是花椒大料等调味品。不要吃垃圾类，油炸类食品。

三、产妇半个月鸡汤的正确炖法？

产妇鸡汤最好选择清炖，可以放少许的盐味品，同时加入枸杞、香菇、山药、红枣、桂圆一起放入砂锅中炖煮，大火烧开后，可以放入少量的葱姜，转为小火慢炖一个小时左右，此时的味道会比较鲜美，而且营养比较丰富，食用后可以滋补身体，也可以促进乳汁的分泌。

鸡汤倒入碗中时，建议将上层的油去掉，避免过于油腻引起腹泻等不适症状。产妇可以多吃鸡肉，蛋白质含量高，脂肪含量较少，适合产后滋补身体。