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红枣枸杞桂圆怎么做(红枣枸杞桂圆怎么做补血)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 05:00   点击:289  编辑:admin   手机版

一、桂圆红枣枸杞茶怎样做?

方法/步骤

1

把红枣洗净后,去核用刀切片,待用

2

把选好的桂圆,去核,然后把桂圆肉切丁,尽量小一点。

3

在锅里倒上水,我做的时候用了3碗水

4

把材料都倒入锅中,开大火。煮开了以后,转为小火,这样才能把红枣的味道煮出来。

5

这里我用的是姜红糖,有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好

6

把红糖和枸杞放进锅里,待红糖化了之后,再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候,如果水比较多,煮出来的味道不够浓郁

7

待煮好以后,等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里,这样比较健康。之后想吃的时候,只要用一然后兑开水就可以了。

二、桂圆枸杞红枣煮水方法?

主料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克

调料:红糖30克、水800克

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2、清洗干净后用冷水泡发1小时

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖

4、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可

三、桂圆枸杞红枣茶的做法是怎样的?

用料

红枣25个

枸杞20克

桂圆肉15个

红糖适量

做法

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

共3张

桂圆枸杞红枣茶

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖,直接喝已有桂圆的清甜。

5、趁热饮用

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