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红枣桂圆?_蛋(红枣桂圆蛋有什么好处)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 06:02   点击:200  编辑:admin   手机版

一、做月子吃红枣桂圆鸡蛋好吗?

是可以吃的,而且在坐月子的时候吃一些红枣桂圆鸡蛋也是比较好的,因为红枣有补气血的作用,对调理身体也是非常不错的,鸡蛋里面所富含的营养也是比较丰富,在产后一定要进去吃一些生冷和刺激性的食物,同时也要多吃一些鲫鱼汤,排骨汤之类的。

二、红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法?

主料

桂圆肉干适量,鸡蛋2个或3个,红枣适量,枸杞适量,红糖适量,米酒适量(酒酿)

1.准备好枸杞,桂圆肉干,红枣泡5分钟

2.用砂锅,放适量的水后再放泡好的红枣,枸杞,桂圆肉干大火煮5分钟

3.放红糖再煮5分钟

4.加入3个鸡蛋,鸡蛋不用打散,整只的更好吃

5.完成了,开吃

三、桂圆红枣蛋的做法?

食材用料

干桂圆适量,红枣适量,熟鸡蛋2个,红糖适量

做法步骤:

1/6 干桂圆,红枣,红糖,熟鸡蛋2个。

2/6 将备好的桂圆去壳,鸡蛋先煮熟去壳。红糖一小块,红枣适量。

3/6 取汤盆放适量的清水放在电磁炉上将水烧开。再将红糖放进盆里煮化。

4/6 将红糖放进盆里煮化。

5/6 再放进红枣,桂圆肉,煮熟的鸡蛋煮5分钟即可。

6/6 这样桂圆红枣蛋就煮好了。

四、红枣桂圆鸡蛋要怎么煮,煮多久?

好的。 将红枣加桂圆煮红糖水,待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋,继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。 红枣、红糖水均有补血功效,桂圆滋补,鸡蛋营养丰富,女性多食用这道甜汤健康又有营养。 对于女人和贫血的人来说,补血是非常重要的,而药补不如食补,因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制,例如红枣、当归等,桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味,而且男女都适宜食用。

五、桂圆煮鸡蛋的做法?

主料:

红枣3大颗

桂圆3把

鸡蛋3个

辅料:

红糖3勺

制作方法:

步骤1

取一小锅,放适量水,加入鸡蛋。小火煮沸2分钟后关火焖上5-10分钟。(我煮鸡蛋的功夫还煮了点红薯,合理利用不浪费哈。)

步骤2

趁煮鸡蛋的功夫,将红枣提前泡洗干净,去核,切成小块。

步骤3

鸡蛋放凉后剥壳。

步骤4

我用原来的锅,放上三碗水(我煮的是三碗水的量),加入三把桂圆,中小火煨煮。

步骤5

加入切碎的红枣。

步骤6

煮至桂圆干渐变透明后加入鸡蛋一起煮。

步骤7

加入红糖,搅匀即可出锅。

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