一、银耳桂圆红枣枸杞汤的功效？
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。
二、红枣枸杞银耳羹的家常做法？
步骤/方式1
准备食材用料：银耳一小把，红枣三颗，枸杞30粒，桂圆干四颗，黄冰糖40克
步骤/方式2
银耳放入容器内
步骤/方式3
倒入凉水泡发1小时。
步骤/方式4
泡发好的银耳
步骤/方式5
洗净后容器内添入纯净水
步骤/方式6
加入大枣和扒皮的桂圆肉
步骤/方式7
放到燃气上大火煮开
步骤/方式8
煮开后用小火慢慢炖煮
步骤/方式9
30分钟后加入枸杞，再慢火煮。
步骤/方式10
10分钟后加入黄冰糖
步骤/方式11
各种食材已充分炖煮开，可以关火了。
步骤/方式12
盛入碗中，可以开吃啦！
三、银耳百合红枣桂圆鸡蛋羹的做法？
用料
银耳20克，百合 15克，冰糖 适量，枸杞 适量，红枣适量，鸡蛋一个
做法步骤
1
银耳冷水泡发半小时以上洗净去蒂
步骤 2
百合冷水泡发一小时
步骤 3
锅里先放入银耳百合加水至全部淹没，大火烧开，换小火炖煮四十分钟，半小时的时候加入冰糖和枸杞与红枣。打入蛋花
步骤 4
四十分钟后关火，此时银耳的胶质已经熬煮析出，汤汁浓厚，稍凉后银耳百合汤变得晶莹丝滑。
步骤 5
再做的时候加了几个红枣，味道不错哦！
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
下一篇：干桂圆 制作方法