一、燕麦米与什么搭配最好？
煮粥：燕麦米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他的杂粮一起熬制，也可以根据自己的爱好加入肉类、坚果等，不但美味还十分的营养健康。
燕麦米南瓜粥
材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量
做法：
1、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用;
2、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些);
3、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上;
4、待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
红绿豆燕麦米粥
材料：红豆20g、绿豆20g、薏米20g、燕麦米20g、红枣10个、桂圆干10个、山楂干30g
做法：
1、红豆绿豆薏米燕麦米提前一晚上洗净，放适量水泡着;
2、第二天早上放入其他食材，按豆/蹄筋键，美的电压力锅一个小时多一点就好了。
燕麦米枸杞牛奶粥
材料：燕麦米70g、枸杞子适量、甜牛奶适量、荞麦适量
1、燕麦米和荞麦提前浸泡大概半个小时到一个小时;
2、把燕麦，枸杞都放进炖盅里，放入适量的水，冷水温水热水都可以，热水就比较容易沸腾;
3、择煲粥功能，需要2.5小时，之后选择保温功能，然后睡个美容觉，早上吃的时候，加入适当甜牛奶即可。
黑米燕麦米粥
材料：黑米50克、燕麦米50克、大米适量
做法：
1、黑米燕麦米必须先泡5小时以上;
2、将3种米同时放入电饭煲中，加入少许大米，易粘稠。;
3、添加适量的水，按做饭键，40分钟左右就可以了。
二、银鹭燕麦八宝粥配方？
步骤/方式1
用料：燕麦1勺，糯米1小勺，薏米1勺，红豆1勺，绿豆1勺，红枣10颗，花生10颗，莲子15颗，桂圆肉10颗，黑米1小勺，红糖1大勺。
做法：红枣、桂圆干除外，其它材料放入一个大碗内。
步骤/方式2
洗净后用水泡半天。
步骤/方式3
红枣、桂圆干洗净。
步骤/方式4
泡好后所有食材放入电压力锅中，加入适量的水，选择豆类键煮。
步骤/方式5
煮好后放入红糖，搅拌均匀即可。
三、燕麦搭配什么煮粥好？
燕麦可以和红豆，大枣，薏米，莲子，血糯米，桂圆肉，百合，山药，紫薯，板栗，芋头，南瓜等，按各自喜好，添加几种一起搭配煮粥，营养美味。
四、煮八宝粥配料和做法，水的比例，详细的步骤？
主料：大米50克糯米50克红枣40克辅料：红豆30克桂圆20克莲子20克枸杞子20克花生20克细砂糖50克清水1000毫升八宝粥的做法1.准备做八宝粥的材料（红豆提前泡一晚上）2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外3.将洗净的八宝粥材料，倒入电饭煲内，再加入细砂糖4.加入1000毫升的清水5.然后将电饭煲关上6.开启电饭煲的煮粥功能，默认1个半小时7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了，很浓稠
五、薏米，燕麦，荞麦，糙米，红豆，赤小豆_做法？
薏米，燕麦，荞麦，糙米，红豆，赤小豆_做法为五谷养生粥：
1.原料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克
2.做法
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；
上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；
喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
荞麦：
富含保健疗效功能的纤维素，多种维生素和矿质元素，其含量均高于其他禾谷类粮食作物。荞麦中含有其他粮种没有的维生素P，它具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用，对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果。荞麦粥营养价值高，能治烧心和便秘，是老人和儿童的保健食品。
薏米：
含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还能增强肾功能，清热利尿。薏米还具有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
糙米：
能提高人体免疫功能，促进血液循环，还有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动；膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
红豆：
富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为“心之谷”。