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枸杞桂圆红枣红糖秋季(桂圆枸杞红枣冰糖)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-03 11:44   点击:58  编辑:admin   手机版

1. 桂圆枸杞红枣冰糖

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

2. 桂圆枸杞红枣冰糖的功效

食材

红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量

步骤

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。

2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。

3. 桂圆枸杞红枣冰糖水

食材用料

枸杞20来粒,桂圆10来颗,红枣10来颗,红糖20克,水400毫升

做法步骤:

步骤 1

准备材料:红糖,枸杞洗净,红枣洗净去壳,桂圆洗净去壳;

步骤 2

锅中倒入400毫升的水,放入准备好的枸杞,红枣和桂圆;

步骤 3

水开后,中火再烧十分钟左右,关火,焖5分钟;

步骤 4

最后加入准备好的红糖,小火熬煮3分钟左右就可以了;

步骤 5

甜甜的,暖暖的,喝了很舒服哦!

小贴士

1.红糖可以加也可以不加,没加红糖的枸杞桂圆红枣茶也很好喝,有一点点清甜的口感;

4. 桂圆枸杞红枣冰糖煮水喝的功效

红枣能够起到补血补气的作用,还能够起到缓解痛经的作用,枸杞能够起到滋阴明目的作用,红枣,桂圆,枸杞,生姜一起泡水喝,能够起到很好的缓解痛经症状,而且在秋冬季节具有一定的温补作用,对于女性来说经常服用还能够起到美容养颜的作用。

5. 桂圆枸杞红枣冰糖泡水喝的功效

枸杞,红枣,桂圆一起泡水喝好处很多, 针对了肾虚,脾虚的人群。而且红枣还补气补血,枸杞不仅滋肾阴而且还可以保护心脑血管。桂圆补气安神。所以她们3着一起泡水好处多多。并且这3者泡水喝还活血化瘀, 经期失血过多的女性可以多点这个水。

6. 桂圆枸杞红枣冰糖怎么煮

前言秋天干燥,经常吃些梨子润肺,跟冰糖一起煮还有止咳的功效,做一个冰糖雪梨,把糖汁放凉给孩子当作果汁喝。这一个夏天都没有给他买过冰糖雪梨饮料,自从告诉他饮料都不能喝,还真有记性。现在秋季的梨子正是季节,给他煮了糖汁就当喝果汁了,润肺止咳,一举两得了材料主料:雪花梨2个;

辅料:枸杞10颗、桂圆6颗、红枣6颗、冰糖适量冰糖雪梨桂圆汤1准备雪梨两个,红枣,枸杞,桂圆和冰糖2梨子去皮去核,切块3锅内清水,下梨块和冰糖,红枣枸杞桂圆也一起放进去4煮开锅后转小火,煮20分钟左右5晾凉了更甜哦小贴士依据自己的口味添加辅料或冰糖的量

7. 冰糖枸杞桂圆红枣茶

将枸杞、桂圆和红枣放在杯中用水冲泡即可。喜欢甜味的,可以在里面加入一些冰糖或者红糖。冲泡的水温度75摄氏度就可以了。冲泡好后可静置10分钟左右,这样不仅温度降低了而且食材中的成分以及香味也泡出来了。喝不完的枸杞桂圆红枣水可先放在冰箱中冷藏。

8. 桂圆枸杞红枣冰糖炖汤的功效

您好,枸杞子沙蔘红枣桂圆肉玉竹一起具有益气养血滋阴的功效,温而不燥。;建议可以煲粥喝,也可以泡水喝,祝您身体健康。

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