1. 银耳枸杞桂圆
这几种食物可以放在一起吃的，一般问题并不是很大的，但是因为里面的品种比较多，所以每一次也不要吃的太多，不然有可能会导致不消化的情况。可以在两餐之间适当的吃，每次吃半碗左右，这样的话有助于消化吸收。女性适当吃一点有助于身体健康。
2. 银耳枸杞桂圆能一起煮吗
这些物品一起煮汤是很好的。这些可以有补血、清火的效果。另外还有补血养颜的功效。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。
3. 银耳枸杞桂圆红枣汤可以天天喝吗
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。
4. 银耳枸杞桂圆汤的功效
红枣桂圆银耳汤是一种富含营养，对人体非常有益的食物，对于性支气管炎有一定的治疗功效，而且还有助于肠胃消化，可以减少脂肪，具有减肥的功效，另外还有益气养血促进新陈代谢的作用，所以非常适合年老体虚或者上呼吸道有慢性炎症的患者食用。
5. 银耳枸杞桂圆红枣汤做法
1银耳莲子提前用水浸泡。
2剥一些桂圆干。
3红枣去核切小条，具体根据自己喜欢，可以直接扔进去，也可以直接买无核的。
4银耳去根，用手撕成小朵。
5把材料都放进锅里，加点枸杞。
6倒入清水。
7我倒了两碗。
8直接按汤粥键，一个半小时后
10根据自己喜好加上冰糖，融化后就能出锅啦～
6. 银耳枸杞桂圆肉百合红枣汤的作用
银耳红枣枸杞大枣红豆桂圆吃下去对人有补气补血、滋补肝肾、明目润肺、抗衰老等功效。红枣补中益气、养血安神；桂圆补血安神、补养心脾；枸杞滋补肝肾、明目润肺、将这三种材料混合到一起，其效果更是非凡。如今工作繁忙，精神过度紧张的人群，在闲暇时喝茶能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。
7. 银耳枸杞桂圆红枣汤功效
首先银耳冷水泡发一小时去蒂清洗二趟。桂圆包装拆出门桂圆一个一个把外壳破开然后把核去掉温水清洗一下沥干。红枣洗净菜板把红枣破开切小块。同时花生米，枸杞洗净一起加水紫砂锅小火慢炖一晚上，早上起床放冰糖（红糖）变大火煮一小时一锅桂圆银耳红枣出锅了
8. 银耳枸杞桂圆汤
1.南瓜去皮去籽切小块 虾干瑶柱用清水浸泡变软 玉米取粒 马蹄切小粒南瓜与虾干 瑶柱一同蒸15到20分钟
2.水发银耳泡发后去掉根部
3.锅里加水 加入鸡汁盐 同胡椒粉 转小火 把银耳放进去 让锅里的汤水浸泡银耳 让它入味
4.大约10分钟以后倒进马蹄 毛豆 玉米 同煮
5.10分钟 后取出 汤留下备用
6.把蒸好的南瓜 虾干 瑶柱 一起用搅拌机打碎成蓉状 再倒回刚刚煮银耳的汤里面 搅拌均匀成汤
7.最后把 南瓜汤淋在银耳上面 用枸杞作以装饰