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红豆红枣补血粥的做法(红枣粥的家常做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-11 04:08   点击:59  编辑:admin   手机版

1. 红枣粥的家常做法

小米红枣粥

原料准备:小米50g,红枣50g,清水3碗

制做过程:1.小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5-6分钟。2.3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬。3.红枣5颗,去核,切成丝。4.待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可

2. 红枣米粥的做法大全

大米提前一晚浸泡洗净,然后把大米冷水上锅放入红枣熬煮一个小时,把切好的苹果丁放入锅中熬煮5分钟即可出锅

3. 红枣做粥大全

鲜枣直接煮粥吃,主治的时候需要准备黑米30克,大米30克,淘米20克,鲜枣一百克,白糖或者冰糖20克,最后准备清水适量。

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首先我们把提前准备好的糙米和黑米用清水,用干净的冷水浸泡2到3小时,把准备好的鲜枣用清水洗净,去掉枣核,再在枣肉切成小丁备用。

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然后我们再把大米淘净与泡好的黑米与糙米一起入锅,加清水用火煮开,放入准备好的冰糖和枣肉丁,再次煮开以后,把火力调小,慢慢熬制。

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大约40分钟左右,高中的时候就能熬好,这是打开锅盖时能闻到浓郁的枣香,粥煮好以后把火掉,焖制五到十分钟,然后取出装碗,降温以后就能直接食用,口感比那些干枣熬出的粥还要好很多。

4. 红枣粥的家常做法窍门

做法:将红枣对半切开(最好可以核直接去除),山药去皮洗净后切丁,然后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混合,加凉水隔水蒸煮;慢火蒸20分钟。食材:红枣300g、山药150g、枸杞100g、蜂蜜25g、鸡蛋。红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之称。然而,干栆皮很硬,不适合脾胃虚弱的人吃;鲜枣易生痰、助热、损齿,所以也不易多吃。蒸煮过的红枣容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。扩展资料:红枣粥的做法:1、红枣洗净,事先浸泡在水中。

2、锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会。

3、加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬。

4、熬到粘稠了,就可以了。

5、出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,香甜呢。

5. 红枣粥做法视频

红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目,煮粥的时候加点红枣也是不错的,下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。

一、百合红枣粥

 材料:水发百合20克,大米100克,鲜红枣150克,白砂糖适量

 做法:

 1、大米洗净,用冷水浸泡半小时,红枣、百合洗净,百合焯水,捞出沥干;

 2、红枣、百合、大米倒入砂锅里,倒入适量清水,大火煮沸,小火煮成粥,加白砂糖即可。

二、紫米红枣粥

 材料:鲜奶油40克,红枣8颗,紫米50克,大米30克,冰糖适量

 做法:

 1、材料洗净,红枣去核冷水浸泡20分钟,大米冷水浸泡半小时,紫米冷水浸泡2小时;

 2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里,倒入适量清水,旺火烧开,小火煮45分钟,加冰糖,溶化后倒入鲜奶油,搅匀即可。

三、小米红枣粥

 材料:红枣3颗,红豆15克,小米100克,红糖适量

 做法:

 1、材料洗净,红枣去核,红豆放冷水浸泡3小时,捞出沥干;

 2、将红豆和适量清水倒入砂锅,旺火煮沸,加入小米、红枣,改小火煲成粥,然后加入红糖搅拌均匀即可

6. 红枣养生粥的做法大全

步骤 1

淘米,生姜切丝或者切末都行。

步骤 2

煮粥,锅里开始沸腾之后放生姜,红枣,打一个鸡蛋。放一勺盐。继续煮10到15分钟。自己掌握好粥的粘稠度即可。

7. 红枣粥怎么做?

准备红枣,核桃,枸杞,葡萄干,无盐黄油,熟白芝麻,蜂蜜1、黄油融化后将核桃,枸杞,葡萄干,熟白芝麻加蜂蜜拌匀2、红枣去核,依次加入葡萄干、核桃、枸杞3、烤箱150度烤15分钟左右

8. 红枣粥的做法大全家常窍门

桂圆红枣粥

材料:米200克,桂圆(干)10个、红枣6个

调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量

做法:

1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。

2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。

推荐理由:

这应是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用。

烹任提示:

也可用糯米煮粥,粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮,效果更佳。

9. 红枣粥的家常做法视频

主料:有机大米150克,红枣6粒,百合10克

辅料:单晶冰糖适量

做法:

1.准备好食材

2.把红枣和百合清水浸泡

3.有机大米淘洗干净

4.砂锅中放入清水

5.烧开后放入大米

6.加入红枣

7.放入百合

8.煮开至大米软烂,放入适量冰糖,即可关火

9.成品图:

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