1. 红枣莲子绿豆汤的做法
百合莲子绿豆汤
具体做法：
1、准备一把干莲子浸泡一会，去掉莲心，清洗干净备用。锅里放入洗净的绿豆和莲子，倒入适量清水，小火煮一个半小时。
2、把枸杞和鲜百合清洗干净，放入锅里，继续煮十分钟，最后加入适量冰糖拌匀即可。
第二道：蜜豆龟苓膏
做法：
1、碗里放入40克龟苓膏粉，加入半碗温开水拌匀，锅里倒入800克清水烧开，转小火，倒入龟苓膏糊，朝一个方向不停地搅拌，加热一两分钟，倒入干净的碗中，自然冷却后，再放入冰箱冷藏一会。
2、把龟苓膏划成小块装入甜品杯里，加入适量蜂蜜和炼乳拌匀，最后加入适量牛奶和蜜红豆拌匀即可。
第三道：百合红枣银耳羹
具体做法：
1、准备半朵银耳，冷水泡发后撕成小朵，清洗干净，放入锅里，倒入适量清水，小火煮一个小时。
2、把红枣和鲜百合清洗干净，放入锅里，再煮十分钟，最后加入适量冰糖拌匀即可。
2. 莲子绿豆汤的做法大全
先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没
2. 莲子再上屉，用大火蒸约1小时
3. 至莲子酥烂，即出笼
4. 另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子
5. 置于火上煮，边煮边搅，至沸
6. 晾凉置于冰箱冰透即成
莲子汤的制作要诀：
1. 饮用时，兑入适量的冰水即可
2. 如加点青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、红枣、山楂糕、糖桂花等，可调成什锦莲子汤
3. 加糖汁菠萝，则可制成菠萝莲子汤
3. 莲子红豆汤的做法大全
大米粥做法材料大米80克（1/2量米杯），银耳3朵，香梨1个做法1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐2.大火煮开，用小勺撇去浮沫3.银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开4.泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎5.将剁好的银耳碎放入大米锅中6.用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠7.香梨洗净去皮去核，切成小丁8.将香梨丁放入粥中9.用小勺搅拌粥体，继续熬煮3～5分钟即可
4. 红枣绿豆莲子汤的功效
孕妇可以吃莲子绿豆汤，莲子绿豆汤都能够起到清火热的作用，在怀孕期间如果孕妇出现上火症状时，适当的喝一些莲子绿豆汤，可以起到清热解毒的效果，但是如果孕妇属于寒性的体质，或者脾胃虚最好不要经常吃莲子绿豆汤，以免引起肠胃不适症状。
5. 红枣莲子绿豆汤的做法大全
材料：南瓜260克、红枣6个、绿豆40克、糯米20克、莲子20克
制作：
1.红枣浸泡几分钟后清洗干净；南瓜去皮去籽切块；绿豆、糯米和莲子淘洗干净。
2.全部处理好的材料放进电压力锅内胆中，加水800-1000毫升（根据你想喝的浓稠确定水的量）。
3.设置电压力锅粥档，根据你想喝的口感，选择浓郁度。
4.解压后根据你的喜爱加白糖或冰糖调味。或将部分南瓜红枣压成泥，搅入汤中，增加甜蜜口感，就不加糖了。
6. 红豆绿豆莲子汤的做法
四果汤的材料有红豆、仙草冻、绿豆、莲子，一般药店有卖，价钱各地不同。四果汤的做法如下：
一、材料空心莲子200克、银耳50克、绿豆200克、白糖400克、薏米 150克、仙草冻100克二、做法1、莲子、绿豆、薏米洗净．分别用盆装，浸水，然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。仙草冻切丁入水煮熟就可，然后冷却。
2、银耳浸水后洗净，倒入沸水锅．煮二三分钟捞出。
3、砂锅放适量的清水和白糖烧沸．离火晾凉。
4、食时，选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入白糖水（或蜂蜜），夏天的时候还可以加适量的刨冰。
7. 绿豆莲子红枣粥的做法
可以。增强人体免疫力的功能，具有较强补充营养作用，提高人体免疫力，抗病能力，补气养血作用。滋润气血，提高身体的元气，增强肌力，特别是女性在来月经的时可以喝服用红枣桂圆莲子绿豆。
8. 红枣莲子绿豆粥
主料
桂圆4颗，莲子10克，红豆10克
绿豆10克，红枣6颗，麦仁10克
花生仁10克，紫米20克
糯米50克
辅料
冰糖20克
步骤1在超市有现成的八宝米。
步骤2桂圆去壳，红枣抛开
步骤3把食材洗净，放入适量水，熬制1-2小时，食材软烂即可。
步骤四，美味又好吃的莲子八宝粥做法完成开吃了。