豆浆可以和枸杞红枣吗(红枣枸杞桂圆花生黄豆能不能搭配做豆浆？)

一、红枣枸杞桂圆花生黄豆能不能搭配做豆浆？

　　红枣、桂圆、枸杞、花生、黄豆、可以一起用豆浆机打出来一起喝，这个营养滋补。　　每一样食材都是养身的。　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。　　桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。　　枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。　　花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。　　大豆可以防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

二、黄豆，花生米，红枣，枸杞可以一起打成豆浆吗？

黄豆，花生米，红枣，枸杞是可以放在一起打成豆浆的，黄豆，花生米可以补钙补充植物蛋白质，大枣可以健脾益气，枸杞可以补肝肾明目，因此对于脾胃虚弱，免疫力低下的患者坚持服用会有明显的改善，但要根据自己的身体情况，不要过量的服用就好。

三、三红豆浆哪三红？

三红豆浆的三红是红枣，红豆，枸杞。

红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。

四、可以在豆浆中加红枣，枸杞，黑芝麻吗？

可以在豆浆中加红枣，枸杞，黑芝麻等食物，这些食物对身体有好处，而且营养成分较多，一般枸杞对阴虚体质有很好的效果，黑芝麻对肾虚有很好的效果，所以如果有肾虚和阴虚问题就可以适当的加点枸杞和黑芝麻，而且加入红枣还能帮助缓解贫血问题。