一、黑豆枸杞红枣饮做法？
黑豆枸杞红枣饮的做法：取黑豆100克，倒入适量清水中煮沸，水煮开后，将50克枸杞和10颗红枣一起放入滚烫的黑豆水中，然后用小火慢慢煮开，煮半个多小时就可以吃了。黑豆、枸杞、红枣汤应每天饮用，以充分发挥其营养价值。这三种食物可以一起吃，可以很好地滋养肝、肾、阴、血等。
二、枸杞黑豆木耳银耳红枣核桃一起煮猪蹄有什么作用？
功效是补气血， 滋肾阴 ， 保养皮肤。
做法如下：
1.黑豆，枸杞，木耳，红枣，核桃等清洗干净，挑净泥沙备用。
2.猪蹄选没抽过筋的前蹄，烧净残毛每个根据大小斩四至六件，用冷水反复漂洗出血水后，加葱姜花雕焯水两遍；
3.不锈钢盆内放入黑豆，猪蹄件，下入清鸡汤（买回鸡骨架洗净加些葱姜煲好 没调味的即可）没过猪蹄二分之一即可，根据口味加些白胡椒碎加盖，上笼蒸2-3小时；
4.入不锈钢锅上火，撒几粒洗净的枸杞、大枣等大火翻成奶白色，加盐调味即可。
三、猪蹄黑豆红枣枸杞汤的做法？
步骤 1
space
黑豆泡水半小时
步骤 2
space
胡萝卜切块，红枣枸杞清水清洗
步骤 3
space
猪脚用姜片和料酒焯水
步骤 4
space
将焯好的猪手，人参，黑豆，红枣，枸杞倒入炖盅
步骤 5
space
放入胡萝卜，然后倒入适量清水，炖4个小时
步骤 6
space
人参黑豆猪脚汤出炉
四、黑豆红枣黄芪枸杞乌鸡能一起炖吗？
黑豆红枣黄芪枸杞乌鸡可以一起炖的，这些食物对滋补身体有很好的作用，而且营养成分比较高，适合大部分人群服用，不过在做的时候，要注意用量，乌鸡一定要洗干净而且要新鲜，首先加入适量的水，用大火炖开之后，再调小火炖一小时左右就可以服用了。
五、黑豆枸杞红枣的作用？
黑豆里面的维生素e以及花青素，都有很好的抗氧化作用，可以起到美容养颜的效果，而且花青素可以清除体内自由基，帮助肠胃蠕动。
枸杞里面的枸杞紫色素可以很好的提高人体的免疫功能，预防和抑制肿瘤。
而大枣则具有补气养血的功效。
因此黑豆红枣枸杞可以有效的健脾开胃，增强免疫力。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%