一、小米红豆红枣花生粥的做法?
答:小米红豆红枣花生粥的做法如下。
1、红枣8粒和红糖片100克。
2、小米80克洗净,提前浸泡半小时。
3、红豆50克洗净,浸泡半小时。
4、花生40克洗净,提前浸泡半小时。
5、把红枣,小米,红豆和花生放入锅中,加入适量的水和红糖片。
6、煮压20分钟。
7、即可。
功效:治流鼻血,抗衰老,润肺,止血,心血管病,补虚,保护心脏
。
二、小米汁破壁机做法?
1.准备所有食材,小米一小碗,红豆一小碗,花生一小碗,枸杞20粒,红枣8颗。准备好之后都要清洗干净,红枣去核。
2.把所有食材都一起放到破壁机里面,倒入800ml清水,没过所有的食材。
3.接通电源,按五谷豆浆键,一遍破壁,一遍在熬煮。
4.听到“叮叮”的声音的时候就煮好了,稍微停顿一会儿,然后倒出来就可以啦!
三、小米粥的8种做法破壁机?
五谷小米粥
食材:小米一小碗,红豆一小碗,花生一小碗,枸杞20粒,红枣8颗。
1.所有食材用清水洗净,红枣去核。
2.把所有食材都一起放到破壁机里面,倒入800ml清水,没过所有的食材。
3.接通电源,按五谷豆浆键,一遍破壁,一遍在熬煮。
4.听到“叮叮”的声音的时候五谷小米粥就煮好了,稍微停顿一会儿,将五谷小米粥倒进碗里,晾到适宜温度即可食用
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