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红薯红枣汤怎么做好吃又营养价值(地瓜红枣粥是怎么做的?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-26 04:21   点击:215  编辑:admin   手机版

一、地瓜红枣粥是怎么做的?

可以啊,刚好红枣是补血的。

小米红薯杂粮粥的做法:

准备好食材,地瓜削皮切成小的块状

黄小米用清水(冷水)浸泡半小时左右

把去核红枣肉和干桂圆肉用清水洗净沥干备用

拿一个汤锅放入适量的水烧开,然后倒入浸泡过的黄小米,煮开后转小火慢慢熬煮,大约15分钟左右放入红枣肉,桂圆干肉,枸杞继续煮

煮至红枣肉软烂时放入红薯块继续熬煮十分钟左右,这个时候煮时要用勺子搅祸几下以免粘锅,等红薯煮熟关火就好了

二、红枣能和红薯一起煮粥吃吗?

是可以一起煮粥,或者熬粥喝的,红薯具有补脾益胃,通便。益气生津,润肠滑肠之功效,红枣的话可以补益脾胃,滋阴养血,养心安神的效果,小米具有补益脾胃,润肠止汗,止血,可以多喝,平时注意多吃一些容易消化的食物,多吃一些水果和蔬菜,

三、红枣红薯粥怎么做好吃?

1

红枣洗干净,用冷水浸泡10分钟。

2

红薯洗干净。

3

备好大米、小米。

4

将米洗干净,用冷水浸泡30分钟。

5

红薯去皮。

6

红薯切成块。

7

红薯倒入电饭煲内胆。

8

红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。

9

加入适量的水。

10

将内胆放入电饭煲,盖上盖,调至1小时煮粥档通电煲。

11

开锅后将米倒入电饭煲,盖上盖继续煲。

12

煲至食材熟断电。焖10分钟后即可盛出享用。

四、红薯红枣粥的做法,红薯红枣粥怎么做好吃,红薯?

原料

红薯、红枣、大米。

制作方法

1.大米或者糯米适量。

2.红枣清洗干净。

3.红薯一块,削皮备用。

4.红薯切成滚刀块。

5.凉水下锅。把所有原料加入。

6.大火烧开,小火煮半个小时即可。

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