一、地瓜红枣粥是怎么做的?
可以啊,刚好红枣是补血的。
小米红薯杂粮粥的做法:
准备好食材,地瓜削皮切成小的块状
黄小米用清水(冷水)浸泡半小时左右
把去核红枣肉和干桂圆肉用清水洗净沥干备用
拿一个汤锅放入适量的水烧开,然后倒入浸泡过的黄小米,煮开后转小火慢慢熬煮,大约15分钟左右放入红枣肉,桂圆干肉,枸杞继续煮
煮至红枣肉软烂时放入红薯块继续熬煮十分钟左右,这个时候煮时要用勺子搅祸几下以免粘锅,等红薯煮熟关火就好了
二、红枣能和红薯一起煮粥吃吗?
是可以一起煮粥,或者熬粥喝的,红薯具有补脾益胃,通便。益气生津,润肠滑肠之功效,红枣的话可以补益脾胃,滋阴养血,养心安神的效果,小米具有补益脾胃,润肠止汗,止血,可以多喝,平时注意多吃一些容易消化的食物,多吃一些水果和蔬菜,
三、红枣红薯粥怎么做好吃?
1
红枣洗干净,用冷水浸泡10分钟。2
红薯洗干净。3
备好大米、小米。4
将米洗干净,用冷水浸泡30分钟。5
红薯去皮。6
红薯切成块。7
红薯倒入电饭煲内胆。8
红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。9
加入适量的水。10
将内胆放入电饭煲,盖上盖,调至1小时煮粥档通电煲。11
开锅后将米倒入电饭煲,盖上盖继续煲。12
煲至食材熟断电。焖10分钟后即可盛出享用。四、红薯红枣粥的做法,红薯红枣粥怎么做好吃,红薯?
原料
红薯、红枣、大米。
制作方法
1.大米或者糯米适量。
2.红枣清洗干净。
3.红薯一块,削皮备用。
4.红薯切成滚刀块。
5.凉水下锅。把所有原料加入。
6.大火烧开,小火煮半个小时即可。
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