1. 龙骨煲花生红枣枸杞子
是可以一起放入有营养价值,红枣针对于脾胃虚弱,气血不足,面部黄色,并且对失眠,高血压都有缓解功效,枸杞是降低脂肪,降低血糖,清肝明目,并且针对动脉硬化疾病很好的效果,注意适量服用避免上火,枸杞滋阴补肾,配合排骨也有补益的作用。
2. 龙眼红枣枸杞骨头汤
原料:
红枣10颗
桂圆干10颗
枸杞10粒
玫瑰花3朵
红糖50克
做法:
1
准备好所有的食材。
2
将红枣放入清水中,浸泡几分钟,然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。
3
将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。
4
然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高,可以多放一些。
5
往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的,不要超过最高水位线就可以了。
6
养生壶接通电源,选择“炖煮”程序,设置时间十五分钟。
7
将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的,所以直接放进杯子里面,冲泡就可以了。
8
将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面,然后焖两分钟左右
3. 猪骨花生红枣枸杞汤
就是东北大年夜乱炖,关键一个炖字啊然后放着生姜大年夜蒜什么的比例不要太离谱就好
黄豆花生煲猪骨1红枣枸杞清水冲洗一遍,姜洗净拍扁
2花生黄豆清水冲洗一遍,清水泡半个钟
3猪骨洗净
4全部食材倒入锅中,加入适量清水,大火烧开,中火煲两个钟
5加入适量盐即可
小贴士水要够多,要煲足两个钟
4. 龙骨煲花生的功效
山地龙骨汤的做法 1.首先将龙骨买回来,洗干净,用热水烫过,沥水待用 2.山地洗干净切成4块,并且将胡萝卜切好,待用 步骤3 3.将水煮开,先将龙骨,山地,瑶柱,花生,放进去煲开!
步骤4 4.然后将胡萝卜,玉米,枸杞,削好皮的老鼠瓜放进去,一起煲一个半小时,尝下花生熟了没有,如果熟了,那么就可以关火
5. 龙骨花生红枣汤功效
龙骨500g,大米100g,花生仁50g,大葱白1段(20g),老姜1块(15g),香葱末2茶匙(10g) ,油条1/2根,白胡椒粉1茶匙(5g),盐1茶匙(5g) ,油1茶匙(5g)
做法
将大米淘洗干净。龙骨敲碎成小块。大葱切段,姜切片。花生米在热水中浸泡15-20分钟。
把大葱段、姜片和龙骨放入锅中,加5碗(1250ml)水,用大火烧沸,用勺子撇去表面浮沫。改用小火继续炖煮约60分钟,待汤色变白时,捞出固体材料不要,留龙骨汤待用。
在龙骨汤中放入大米和泡好的花生米,先用大火烧沸,再改小火煮30分钟,过程中要不时搅动,以免黏底。
将油条切成薄片,放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。
在煮好的龙骨粥中调入盐和白胡椒粉拌匀,撒上香葱末和煎脆的油条薄片即可。
6. 龙骨煲花生红枣枸杞子功效
鸡肉尾龙骨鲜汤_的做法步骤:
1
准备好鸡肉和尾龙骨,砍成块状
步骤2
将它们洗干净后冷水下锅焯水
步骤3
等待水烧开时,就可以关火了。将鸡肉和尾龙骨捞到滤水盆里
步骤4
用流动的自来水冲洗干净,沥干水分
步骤5
将水发香菇去蒂
步骤6
每一朵香菇对半切开
步骤7
将洗干净的鸡肉和尾龙骨倒入高压锅器皿里,加入两颗八角和一条香根
步骤8
加入适量葱段
步骤9
再加入香菇
步骤10
再加入一颗剥好皮的蒜子,和一块生姜,再淋入1勺料酒
步骤11
加入水,以没过肉为宜
步骤12
插上电源,按制“煲汤”键,25分钟后鲜美可口的汤就完成了,出锅前加入适量的盐和胡椒粉,再撒入适量葱花和枸杞,这汤就可以上桌品尝了。
7. 龙骨莲子红枣花生汤
一、用料
冬瓜 500克
莲子 30克
猪脊骨 400克
生姜 3片
蜜枣 3个
二、龙骨莲子冬瓜汤的做法步骤
步骤 1
猪骨头洗干净,冷水下锅焯水,洗去浮沫;
步骤 2
冬瓜切块,刮干净囊和籽,皮不用削,莲子清洗干净,提前用水泡好。
步骤 3
把所有材料放在汤锅里,大火烧开转小火煮45分钟,出锅前一定要加盐调味即可。
8. 龙骨花生山药红枣枸杞煲汤
用料
龙骨 2~3斤
藕 一小节、胡萝卜 一小根
香菇 2~3个、杏鲍菇 1根、山药 半根、生抽 适量、葱姜八角 适量、花雕酒 适量
炖龙骨的做法步骤
步骤 1
龙骨泡水。中间要勤换水。可以放点淀粉。泡到肉没有血色水清
步骤 2
泡龙骨的时候准备材料。香菇切4。其他材料切滚刀块。葱切段。姜片。
步骤 3
泡好的龙骨凉水下锅放姜片和花雕酒。家里没有花雕放黄酒或者料酒都可以。去腥味。开锅撇掉浮沫直到水变清。捞出来热水冲一下
步骤 4
锅里倒油放八角姜片煸香。油可以比平时炒菜稍微多一点
步骤 5
下排骨翻炒加入花雕酒翻炒直排骨表面金黄。加入适量生抽。翻炒均匀。加入清水。
步骤 6
龙骨先码进电饭煲再把汤倒进去。然后加入切好的蔬菜块和葱段。煲汤功能
步骤 7
煲好后翻拌一下加入盐就可以了。
9. 花生炖龙骨
材料主料:猪龙骨600g、黑豆100g;辅料:盐适量、红枣8粒、生姜适量、花生40g尾龙骨煲黑豆汤1黑豆、花生、生姜、红枣备用2猪尾龙骨备用3黑豆浸泡一小时4尾龙骨清洗后,放开水中焯2分钟,然后再捞起来再冲洗一下5生姜切片,红枣、花生清洗后加入压力锅胆内6再加入洗后的黑豆7加入猪尾龙骨8一次性加足清水,加盖、插电将按钮调至煲汤键炖煮即可9煮至压力锅自动跳至保温后,加盐调味食用即可小贴士如果是放砂锅煲最少慢煲1.5小时