一、莲子煮粥的正确方法？
步骤/方式1
在锅中加入适量的清水。
步骤/方式2
再把清洗干净的大米倒进去。
步骤/方式3
大火煮开之后，放入红枣，枸杞和莲子。
步骤/方式4
把所有材料搅拌均匀。
步骤/方式5
盖上锅盖，转小火熬煮20分钟。
步骤/方式6
即可出锅，完成美味又简单的红枣莲子粥。
二、枸杞山药红枣粥的做法？
一、制作材料：
山药1根，枣干10粒，枸杞子20克
莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克
二、制作过程：
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
三、成品展示：
三、莲子粥怎么做？
食材：大米、枸杞、红枣、莲子。
莲子粥的制作步骤如下：
1、第一步，我们向锅中倒入水并打开开关将水煮开。
2、将提前洗好的大米向锅中倒入。
3、等到了水开后我们倒入红枣，莲子，枸杞到米粥当中。
4、最后。我们把火转小火将食材煮烂就完成了。
扩展资料：
红枣较为温补、味甘，红枣含有的维生素C高于很多水果。根据数据分析每以百克的鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品
四、红枣莲子粥的做法？
食材准备：莲子10克、大米60克、红枣15克、枸杞 10g、 红豆绿豆各10g、薏米10g、冰糖、水适量。
步骤：
1、先将红枣、大米、莲子、薏米、红豆、绿豆洗净。
2、红枣去核，切丝。
3、将莲子、大米、薏米、绿豆、红豆加水煮20分钟左右，再加入红枣丝、冰糖煮20分钟即可。
煮粥加几滴油防止汤水溢出或粘锅