1. 猪腰莲子汤功效和作用是什么
去痰散淤海龙海马淮山茨实汤
材料海龙二钱，海马二钱，瘦肉八两，淮山四片，茨实半两，莲子两汤匙，果皮1/4片。功效去痰火通血管。海龙海马可以清理血管里的胆固醇，又可以清除痰火核；所以煲多些可作预防保健的作用。做法（1）果皮洗净浸软，洗净。（2）瘦肉出水。其它汤料用水冲洗一下即可。 （3）锅放入适量的清水，加入果皮，水滚后放入所有材料，煲两个半小时即可。说明茨实含有蛋白质、碳水化合物和维他命b等，能健脾除湿。用茨实来煲汤、汤渣可吃，但便秘者不宜吃太多。2. 猪腰莲子汤功效和作用是什么呀
莲子、合桃肉各100克，补骨脂250克、葫芦巴25克、猪腰2个、生姜3片。烹制：各药物洗净，浸泡；猪腰洗净剖开，去白脂膜，用食盐反复洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量食盐与生油便可
3. 莲子猪腰汤的功效
莲子猪心汤
材料：猪腰200克，干桂圆30克，莲籽红、白各50克，小枣2枚，大枣6枚，姜片3片。
1、猪腰清洗鲜血，切成片，添加姜片一起腌三十分钟。
2、莲籽须提早一小时侵泡。腌渍猪腰的另外，把干桂圆添加莲籽水里一同泡发。
3、把猪腰之外的调料所有水冲，滤干预留。
4、烧一小锅沸水，猪腰倒进锅内开展焯水，得势血沫后倒出用饮用水冲净。
5、把全部原材料所有放进锅中，加1升凉水，煮沸。
6、倒进炖锅中，煲两小时就可以。
4. 猪心莲子汤有什么作用
猪心跟莲子，枸杞，灵芝这些煲汤很好。最有疗效也是最清淡的一种吃法就是人参桂圆猪心汤，人参比较补肾，而桂圆又是比较温补的东西，所以三者结合在一起，就会产生很好的效果。
猪心的做法也是有很多种，我最喜欢的就是炖汤了，营养丰富又好喝，猪心可以搭配枸杞、桂圆、莲子、当归、灵芝、萝卜等都非常的好喝，根据自己的喜好来选择。
5. 猪脚莲子汤有什么功效
墨鱼洗净。奥去黑膜。猪脚烧毛焯水。红枣莲子泡软备用。
葱姜爆香放入墨鱼，猪脚炖熟，加入红枣莲子。再炖10分钟即可
6. 清炖猪腰子汤的功效与作用
食材清单
猪腰 1个
料酒 适量
盐 适量
虫草花 10克
枸杞子 5克
姜 1块
猪腰汤的家常做法
1、准备好所需食材
2、虫草花还有枸杞子净泡3分钟清洗干净
3、姜一半切丝一半切片，一起与虫草花枸杞待用
4、猪腰子对半切开
5、去除上面的腰臊，一定要去除干净，不然会有味道
6、全部切成条状
7、放入碗中，加入姜丝，盐
8、再倒入料酒
9、搅拌均匀浸泡15分钟，目的是为了去臊味
10、15分钟后冲洗干净
11、把2/3的虫草花与枸杞子放入炖盅底部，再放入姜块
12、挑出猪腰放入中间，姜丝不要。再把剩下的虫草花枸杞子放在上面
13、加入适量的清水
14、盖上盖子再用电炖锅炖2小时
15、最后加入适量的盐调味即可
7. 猪骨莲子汤的功效与作用
食材明细
排骨、莲子元肉、姜、盐、料酒、香末、葱末。
做法步骤：
1、准备食材：排骨500g、莲子元肉150g、姜1块；
2、姜切片备用；起1500ml清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；
3、将洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中；
4、加入洗净的莲子元肉；
5、加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒；上锅选择“肉类排骨”模式即可；
6、炖1小时，就可以加盐出锅啦。装碗后撒上点儿香葱末即可。