一、山药豆玉米粥的做法?
材料:山药豆50克,玉米30克,大米(50克)
调料:
莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)
制作步骤:
一,玉米,大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。
二,莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净,山药豆去皮洗净。。
三,锅中适量清水大火烧沸,倒入大米和山药豆玉米转至小火熬煮20分钟。
四,放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。
五,加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。
二、莲子粥做法商用?
食材:大米50克,玉米碎30克,莲子30克,红枣4颗,糯米30克,冰糖10克
步骤:
1. 莲子放入温水中浸泡半小时,红枣对半切开,大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;
2. 锅中放入适量清水,大火烧开,放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3. 放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。
三、怎样煮莲子粥?
、材料:莲子20克,百合20克,小米30克,糯米40克,水1500毫升,冰糖适量。
2、小米与糯米洗净,百合洗净,莲子洗净,去心。
3、取砂锅放适量清水,放下小米与糯米,放下莲子,大火煮开,小火40分钟。
4、放下百合,大火煮开,小火8分钟左右。
5、放适量冰糖,搅拌均匀即可。
四、玉米山药豆粥的做法有哪些?
材料:山药豆50克,玉米30克,大米(50克)
调料:
莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)
制作步骤:
一,玉米,大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。
二,莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净,山药豆去皮洗净。。
三,锅中适量清水大火烧沸,倒入大米和山药豆玉米转至小火熬煮20分钟。
四,放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。
五,加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用
五、大米加莲子煮粥做法?
莲子大米粥的做法:
1、大米洗净用水浸泡30分钟。
2、莲子去心在沸水锅煮两分钟,再放大米里煮容易煮熟。
3、把大米和莲子放入沸水锅里煮,大火煮沸改中小火熬煮,熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。
4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。
5、莲子大米粥就做好了。莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米(东北大米、珍珠米、江苏圆米等)和莲子,其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。
六、大米花生玉米粒大枣可以放一起熬粥吗?
这是常见的传统食物,当然可以。大米与玉米粒熬粥,并且添加花生、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、枸杞中的一种或数种,是一种很健康的食品。在熬之前,玉米、红豆、莲子最好用水泡1-2个小时,以减少熬粥的时间。