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银耳莲子炖鲜奶(银耳莲子炖鲜奶的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-08 02:47   点击:231  编辑:admin   手机版

一、木瓜银耳炖牛奶是怎么做的?

1.将银耳、莲子、枸杞泡发。

2.银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将木瓜挖成小球。

3.将木瓜、银耳、莲子、枸杞放在炖盅里,放上冰糖,入蒸锅大火蒸20分钟,转入砂锅小火倒入牛奶煮15分钟即可。

二、莲子雪耳牛奶饮的做法有哪些?

可以。

1、材料;干银耳一朵、莲子、冰糖、红枣备好;

2、牛奶一袋、木瓜一个;

3、木瓜洗净去皮,挖出里面的籽不用;

4、切成大小2厘米的块;

5、银耳,莲子,红枣用温水泡一个小时;

6、已经泡发好的银耳和莲子;

7、将银耳、莲子放入锅里中小火煮10分钟后放入切好的木瓜;

8、盖上锅盖小火慢炖;

9、等过了5分钟后木瓜炖熟了放入冰糖;

10、在放入泡好的红枣,红枣不要放得太早,防止炖碎影响卖相;

11、大约炖10分钟后等锅里的材料都炖煮了就放入牛奶一袋;

12、煮开后就可以食用了。

13、成品。

三、牛奶炖雪耳怎么做?

材料:干银耳1朵40克纯牛奶一瓶(250毫升那种,可以做两碗咯)枸杞10~15颗

做法:

1、把银耳放到温水里,泡一泡,然后你会看到银耳迅速的泡发了,发了之后用清水冲干净。然后用厨房剪把银耳根部的黄色部分清除掉。

2、把银耳剪成小块,放到高压锅里,加入适量水(盖过银耳的面约1厘米)。开火,熬。我用的是电压锅,熬了50分钟。熬好的银耳应该是呈透明状、汤水有些黏稠,用勺子舀一舀,银耳已经变得非常柔软嫩滑、糯糯的样子。

3、枸杞用清水洗净,用少量开水泡着备用。

4、牛奶加热,把泡枸杞的水滤出来加到牛奶里,(注意不要太大火,不然牛奶会糊的,那样就不好看不好吃了。)根据自己的口味加入白糖。然后把熬好的银耳调到牛奶里。半碗银耳加125毫升牛奶。再把枸杞放到小碗中央。一碗好看又好吃的、香香滑滑的牛奶银耳羹就做好了!

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