返回首页

羊肚菌百合莲子(羊肚菌百合莲子汤的功效与作用)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-09 12:59   点击:257  编辑:admin   手机版

一、羊肚菌海带排骨汤做法?

步骤 1

排骨焯水出浮污物。

步骤 2

淮山、红萝卜切皮切成块,蜜枣冼净备用。

步骤 3

干羊肚菌、莲子百合、薏米用清水浸泡一会儿。羊肚菌冲洗多两遍。

步骤 4

将食材全部放入锅中,加入适量的清水。

步骤 5

大火煮沸后将浮出物捞出。

步骤 6

大火煮沸十分钟后,转小火大约煲40分钟左右,加入适量的盐调味即可,一锅美味佳肴可以享用。

二、羊肚菌萝卜汤最佳做法?

和胡萝卜

原料 羊肚菌50克,羊肉、羊肚、羊心、羊肝各100克,胡萝卜300克。

调料 姜、葱、精盐各5克,胡椒粉3克,湿淀粉15克,清汤500克,色拉油25克。

制作 1.将羊肚菌洗净,用温水浸泡发透,胡萝卜切成厚菱形块,将羊肉、羊肚、羊心洗净,切成块,汆水后备用;将羊肝切成薄片,用精盐3克、胡椒粉腌制入味,用湿淀粉上浆备用。

2.净锅上火,放入色拉油20克,入姜、葱爆香,下入羊肉、羊肚、羊心炒香,放入羊肚菌,倒入清汤,大火烧开,下胡萝卜,转小火炖至羊肉等原料酥烂时,下入羊肝炖熟,加精盐2克,淋5克热油即成。

三、羊肚菌红萝卜的煲汤方法?

第1步、排骨焯水出浮污物。

第2步、淮山、红萝卜切皮切成块,蜜枣冼净备用。

第3步、干羊肚菌、莲子百合、薏米用清水浸泡一会儿。羊肚菌冲洗多两遍。

第4步、将食材全部放入锅中,加入适量的清水。

第5步、大火煮沸后将浮出物捞出。

第6步、大火煮沸十分钟后,转小火大约煲40分钟左右,加入适量的盐调味即可,一锅美味佳肴可以享用。

四、海参冬瓜最简单做法?

1· 海参,蚝豉洗干净,冬瓜切块,花胶泡发

2· 肉片清洗干净,放砂锅里,然后放入海参。

3· 锅里放满水,开大火煮。水开后转小火。煲大概20分钟左右放入蚝豉,然后又煲10分钟左右放入冬瓜。开大火。直到汤煮开了转小火煮2分钟。

4· 加入适量盐关火。完成!

五、羊肚菌是否能和海,带胡萝卜一起炖汤?

可以一起炖汤,营养会更丰富,味道更鲜美,三种食材性质没有相克。

炖汤常常会选择羊肚菌这些菌菇类和海带,多样丰富的食材,使炖出来的汤味道更好,而加入了胡萝卜,使汤中带一点点微甜,口感会更佳。

三种食材自身营养物质都很好,一起炖可以补充人体所需各种营养。

六、海参炖冬瓜的做法?

1· 海参,蚝豉洗干净,冬瓜切块,花胶泡发

2· 肉片清洗干净,放砂锅里,然后放入海参。

3· 锅里放满水,开大火煮。水开后转小火。煲大概20分钟左右放入蚝豉,然后又煲10分钟左右放入冬瓜。开大火。直到汤煮开了转小火煮2分钟。

4· 加入适量盐关火。完成!

七、羊肚菌香菇炖瘦肉汤最佳做法?

食材:猪瘦肉100克、香菇5朵、莲子30克、葱1根、姜适量、盐适量、芝麻香油2滴

做法步骤:

1、瘦猪肉洗净,剁成肉末;莲子提前浸泡半个小时;

2、鲜香菇焯水,切成小片(干香菇要事先泡发);

3、香葱摘去老叶,洗净,切成葱花;

4、生姜去皮,洗净,切成姜片;

5、热油锅,放入瘦肉末,翻炒至变白;

6、放入香菇片和姜片,翻炒出香味;

7、倒入一大碗开水,再放入莲子,大火煮沸后中火煮三分钟;

8、调入适量盐出锅,汤上再撒上葱花,滴两滴香油即可。

八、鲜羊肚菌炖汤最佳做法?

用料 嫩豆腐 一块 羊肚菌 一小把 香葱 若干 羊肚菌烧豆腐的做法 香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末。

羊肚菌洗净用温水泡发,泡过的水去除沉淀物以后留下来备用。

煎嫩豆腐成形的关键一步:锅中加水、少许盐烧开,嫩豆腐放入汆烫一下捞出备用。

炒锅倒入油烧热转小火,豆腐拿在手上边切边小心翼翼地放在锅中。

全部放入锅中后中小火煎豆腐,一面煎好小心翻面,直到两面都煎成金黄色盛出。

锅中留少许底油,加葱白爆香,然后把煎好的豆腐、泡好的羊肚菌放入,泡菌的水也倒入,按照个人口味加入酱油或豆瓣酱调味,大火烧开转小火炖煮至豆腐入味。

葱白段用筷子夹出丢掉,装盘后撒上葱花即可享用了。

九、牛肚菌排骨汤做法?

食材:排骨700g、牛肚菇50g、胡萝卜300g、姜20g、盐4g、八角2个、花椒15粒、黄酒20g

步骤:1.牛肚菇提前6小时用温水泡发,泡发后把原汁留着,捞出用清水洗干净。

2.排骨洗净,切成小块,凉水入锅焯水。

3.捞出热水再冲洗一下,洗掉残留在表面的浮沫。花椒八角等装入调味盒中;

4.锅中加开水,放入焯好的排骨,调味盒也放入;

5.加入黄酒,大火煮开后小火煮30分钟;

6.加入胡萝卜,放入牛肚菇,加入盐,继续小火煮15分钟;

7.煮到汤汁比较少了就可以了,关火后撒上香葱香菜碎即可。

十、羊肚菌萝卜排骨汤最佳做法?

和胡萝卜

原料 羊肚菌50克,羊肉、羊肚、羊心、羊肝各100克,胡萝卜300克。

调料 姜、葱、精盐各5克,胡椒粉3克,湿淀粉15克,清汤500克,色拉油25克。

制作 1.将羊肚菌洗净,用温水浸泡发透,胡萝卜切成厚菱形块,将羊肉、羊肚、羊心洗净,切成块,汆水后备用;将羊肝切成薄片,用精盐3克、胡椒粉腌制入味,用湿淀粉上浆备用。

2.净锅上火,放入色拉油20克,入姜、葱爆香,下入羊肉、羊肚、羊心炒香,放入羊肚菌,倒入清汤,大火烧开,下胡萝卜,转小火炖至羊肉等原料酥烂时,下入羊肝炖熟,加精盐2克,淋5克热油即成。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%