1. 苦菜拌杏仁的做法大全
食材用料：苦菜1把，木耳20克，小葱4根，盐适量，鲜酱油适量，醋适量，味精适量
做法步骤：
1.首先将木耳泡发好
2.锅里加入适量清水，水烧开后，下入木耳焯2分钟
3.将焯好水的木耳放盘里
4.苦菜，小葱洗净切段
5.和木耳放一起，加盐，鲜酱油，醋，味精，搅拌均匀
6.装盘
2. 苦菜拌杏仁的做法大全图解
主料：腐竹50g，苦菊1颗，花生适量
辅料：芝麻适量，葱适量，蒜适量，香菜适量，醋2勺，糖1勺，香油半勺，酱油2勺，盐适量
腐竹拌苦菊的做法步骤：
1. 准备好的材料，腐竹泡发焯水，花生炒熟，苦菊洗干净。
2. 蒜香菜切沫葱切丝。
3. 苦菊花生腐竹放在一起。
4. 放入芝麻 酱油 醋 糖 盐葱蒜香菜香油调味。
5. 搅拌均匀。
6. 装盘。
3. 苦菜拌杏仁的做法大全窍门
面粉、杏仁菜、葱头、鸡蛋、鸡精、盐、香油。
1、面粉用冷水和匀，里面可放个鸡蛋，揉搓5分钟，揉匀，静置10-20分钟。
2、把准备好的杏仁菜清洗干净，放入沸水中煮一个热水滚，然后捞出，过一遍凉水冷却后用手把杏仁菜的水挤干，切成0.5cm大，放入器皿中。
3、准备两个大的葱头，剥皮，拿擦子擦成丝，再用刀切成末，把葱头里的水挤出来，倒入器皿中。
4、炒菜锅中放入食用油，油温热后放入5颗鸡蛋，搅匀，冷却倒入器皿中。
5、放入盐、鸡精、香油，搅匀即可（调料的多少按埃个人的喜好添加）
6、擀皮，包饺子即可。
4. 苦瓜拌杏仁的做法
主料： 苦瓜100g 杏仁50g
辅料： 盐适量 味精适量 香油适量
杏仁苦瓜做法
1.准备苦瓜一条去瓤洗净
2. 杏仁少许洗净
3. 烧沸水，把苦瓜切好后倒入沸水中，再把杏仁也倒入一起氽水。水沸两分钟左右即可，时间不要太长，不然口感不脆，把苦瓜捞起后投入冰水中放凉，保持鲜绿脆嫩
4. 凉透的苦瓜沥水后加入杏仁，拌入盐、芝麻油、味精调味即可
5. 杏仁拌菜心的做法
食材明细
猪心、白菜帮子、葱、姜、蒜、泡椒、小青椒、料酒、酱油、生抽、醋、糖、盐、油。
1、猪心洗净对半剖开，放热水煮一下，放姜片、料酒去腥，然后切成薄片。
2、白菜帮子斜切成片。
3、葱姜蒜切片或丝，小青椒切丝。
4、锅上火加热，加入适量油，倒入猪心翻炒，盛出。
5、余油加入白菜帮子翻炒，盛出。
6、锅里加少量油，油热，倒入葱姜蒜、小青椒、泡椒翻炒出香味。
7、倒入猪心和白菜帮子爆炒。
8、依次加入酱油、生抽、醋、糖、盐等翻炒即可出锅。
6. 苦菜杏仁怎么凉拌
刚才买的凉拌菜有一股药味并且吃的发苦，这种情况建议你不要再继续吃了，尤其这种症状的话，有可能是没有洗干净，然后有农药化肥残留的导致的，所以先不要再吃了。倒不至于中毒，你可以多喝水促进代谢。
7. 凉拌苦菜杏仁的做法
苦菊凉拌家常做法：
1. 花生米过水10分钟捞起待用
2.锅里加入适量食用油，倒入花生米，小火翻炒均匀，一定小火不停翻炒。
3.听到花生爆出霹雳巴拉的声音，声音由多转少甚至停止停火，倒入盘中。
4.倒入盘中的花生要摊开散热。
5.苦菊洗净用凉开水过一遍水，沥水，再用吸油纸吸去多余水分，切成段
6.把切段的苦菊放入容器，倒入生抽、醋。
7.倒入适量香油，搅拌均匀。
8.倒入炒熟凉透的花生米， 翻拌均匀倒入盘中。
8. 凉拌苦杏仁胡萝卜芹菜
没有副作用，凉拌芹菜、花生米、胡萝卜对便秘清理肠胃有很大的帮助，如果是肠胃不好的人，可能吃多了易导致腹泻副作用。想做美味的凉拌芹菜花生胡萝卜：【主料】芹菜 (1根)胡萝卜 (半根)花生 (适量)【辅料】腐竹 (适量)盐 (适量)花椒 (适量) 亦舒t火麻油2汤匙 【做法】
1.胡萝卜洗净切丁，芹菜去叶洗净切小段，腐竹泡发后切小段。
2.锅里烧开水，倒入胡萝卜焯水，捞出后用冷开水冲凉。
3.锅里烧开水，倒入芹菜焯水，捞出后用冷开水冲凉。
4.锅里烧开水，倒入腐竹焯水，捞出后用冷开水冲凉。
5.锅内加清水放入花生米，并放适量的花椒和盐，把花生米煮熟。
6.把以上四种食材沥干水后放在一起，加适量盐、味精调味。
7.腌渍半小时后入味，拌上火麻油即可食用。
9. 苦菜拌杏仁的做法大全视频
食材用料
灰灰菜 适量，杏仁适量，食盐 适量，蒜 适量，香油 适量，鸡精 适量
做法步骤
步骤 1
灰灰菜、杏仁洗净
步骤 2
蒜切末，备用
步骤 3
灰灰菜和杏仁放入沸水中焯一下，捞出放水冷水中洗透
步骤 4
调入食盐，蒜末，鸡精，香油，拌匀即可
步骤 5
将步骤4调好的料汁淋到灰灰菜和杏仁上，拌匀即可
10. 苦杏仁怎么做菜
苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。平时多注意休息，不要熬夜，多喝热水，多吃蔬菜和水果。
11. 苦杏仁的吃法与做法
苦杏仁，用凉水浸泡一天，用水煮5分钟。杏仁煮的时间不要过长，以免杏仁发面影响口感。去皮去尖后的杏仁继续浸泡，每天早晚各换一次水，连续三天即可。
苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。