1. 苹果无花果杏仁汤
这道汤水口感微甜，清润止咳，润肠通便特别适合天热闷热，燥热上火时饮用。 材料简单温和，无花果，杏仁，陈皮，蜜枣可以单独煮，也可以搭配猪骨或者瘦肉一起煲。 无花果和杏仁性凉，所以搭配两小片陈皮可以中和一下，而且味道也很甘香，还有去腥的作用，这就是广东靓汤搭配微妙之处。 无花果，性凉 。生津开胃，清热解毒，润肠通便。对咽喉肿痛，燥咳声嘶，食欲不振，消化不良，高血压等有辅助疗效。 杏仁和无花果一样对咳嗽，润肠有一定疗效。还有美白养颜，抗癌的作用。 陈皮，性温。理气健脾，燥湿化痰。
主料3人份
无花果（干）6-10颗
北杏仁20克
猪大骨头400-500克
辅料
蜜枣2颗
陈皮半个
步骤1
1.猪骨浸泡两小时去血水，中途换水。
步骤2
2.如果不想浸泡也可以洗干净，冷水下锅，小火煮开。
步骤3
3.倒掉第一次水，重新换水下锅，猪骨的话这样煮其实不用担心营养被煮掉，即使有也很少，但这样处理过不会有腥味。当然，也可以不把这水倒掉，那就撇干净浮沫。
步骤4
4.把无花果，杏仁，陈皮，蜜枣洗干净倒入锅里
步骤5
小火炖煮两个小时即可饮用，用砂锅煮更好哦
2. 苹果胡萝卜无花果汤
主料3人份
胡萝卜1根
苹果1个
辅料
杏仁6粒
冰糖15克熟芝麻15克 蔓越莓干10克核桃1个 水1500克
步骤1
准备好原材料
步骤2
核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右，让香味散发出来，然后尽量去掉表皮
步骤3
胡萝卜清洗干净切成块
步骤4
苹果去皮切成块
步骤5
将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里，加入温开水
步骤6
加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干
步骤7
调到“蔬果”，打40秒即可
步骤8
非常好喝的胡萝卜苹果精力汤做好了，表面撒上少许杏仁片，增加美感，增添香味
烹饪技巧
水可以用稍微烫一点的，打完喝正好合适，热饮对肠胃比较好打出的蔬果汁尽快喝完
3. 杏仁无花果汤功效
功效介绍：
1 、姬松茸能增强人体免疫功能：通过增强单核巨噬细胞系统功能，增强人体的自身免疫功能，具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用，从而阻挠干扰病毒生长。
2 、姬松茸可促进人骨髓的造血功能：通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制，使外周血红蛋白浓度、血小板及白细胞总数趋向正常值，同时对瘤细胞具有抑制作用，长期服用可固本安康。姬松茸排骨汤的做法原料：排骨、姬松茸。辅料：枸杞子。调料：盐少许。做法：1、把姬松茸，排骨，还有枸杞清洗一下。然后锅里烧开水，把排骨焯一下去掉血沫。松茸换水继续泡发，记住，这时候泡蘑菇的水就不要丢掉了，等一会做汤的时候加进去，味道很好的2、取一砂锅，把所有的材料扔进去，加清水还有刚才泡蘑菇的水，大火烧开后，转小火来煲制3、一个小时后煲好了，加少许盐就可以了，不用加任何调料
4. 苹果雪梨南北杏无花果汤
材料:苹果1个，雪梨1个，南北杏适量，姜，蜜枣，盐，猪骨
做法
1.苹果雪梨洗干净去籽切块（留皮）南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。
2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。
5. 新鲜无花果苹果汤
无花果的一般重量都是50-300g这么大，大的可能接近300g，小的也有70g的。处在不同的生长环境，引起了大小的补一。因此，我们无法准确的得出确切得结论关于一只无花果有多大，买到多大就是多大，无花果口感清甜，营养价值高，一般人群皆可适量食用。
6. 无花果南北杏汤
猪瘦肉清洗,切割成条;苹果清洗,无需削皮,切割成块状,削皮;甜杏仁、枸杞子清洗备用;姜切条,葱切段儿;锅中烧开,水开后放进猪瘦肉焯烫;焯烫好的猪瘦肉捞起来,洗去白沫子;将猪瘦肉放进汤煲;添加除盐之外的别的食物;放水1L,火灾烧开,转文火煲1钟头上下,熄火后加少量盐调料。
7. 苹果杏仁无花果猪肉汤的功效
可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
编辑推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。
8. 无花果南杏排骨汤
根据自己的口味选择
1、南杏：是杏树种子的一种，生长在我国南方。
2、北杏：生长在我国北方的杏主要分布在秦岭、淮河以北，北杏是指北杏仁，也叫苦杏仁。
味道不同
1、南杏：南杏味甜，又叫甜杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等。
2、北杏：北杏味苦，也叫苦杏。
9. 苹果南杏北杏无花果汤
大体上，有以下四类分法： 1.最通俗的分法：甜杏仁称南杏，苦杏仁称北杏。
此分法较为广泛和科学。2. 按国内权威研究机构的分法，因杏仁主要分布在秦岭、淮河以北，故称北杏；以南称为南杏！但实际上根本没有推广此称呼！ 3. 市面上有另一种按地域分法，长江以南称为南杏，以北称为北杏。4. 在市面上，出现了以杏仁粒型来分化的标准，据称，大颗粒状叫南杏，小颗粒状叫北杏。以上分法，虽无统一标准，但各有接受群体！ 南杏性微温，味苦、辛；北杏性微温，味甘、辛。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。