1. 腰果怎么做好吃?
食材
芹菜适量,腰果适量,虾仁适量,油适量,盐适量,鸡精适量,莲子适量,胡萝卜适量,青红杭椒各1个
做法
1.将虾子焯水剥壳,芹菜,胡萝卜,青红杭椒,姜蒜切成小块待用。
2.锅里放油烧至微热放入所有搭配辅料,炒至断生。
3.放入虾仁翻炒片刻放入盐,鸡精,翻炒均匀即可。
4.盛起装盘放入腰果。
2. 腰果怎么做好吃不上火
只要腰果就可以,女性在怀孕期间可以吃腰果,腰果对于胎儿有很大的好处。孕期吃腰果可以补充多种蛋白质、脂肪以及微量元素,腰果中含有的蛋白质、脂肪是比较高的,可以补充能量,缓解孕期出现的疲乏无力症状,并且为胎儿的发育提供一定的营养。
其中腰果中含有多种的维生素,维生素对于胎儿的大脑以及视网膜发育都有好处。
但是腰果的脂肪、热量是比较高的,在孕期也不要吃过多的腰果,以免导致胎儿发育过快产生巨大儿,而且过量的吃腰果还可能会引起孕妇上火。
3. 新鲜腰果怎么做好吃
刚摘下来的腰果首先要先将腰果和上面的腰果梨分开,然后再将腰果的果壳去掉,因为刚摘下来的腰果外边有一层坚硬的壳,腰果的果壳上中含有漆酚,果壳间有腰果酸,所以必须要先经过剥壳处理,剥壳需要完全将腰果晒干或者高温烘烤才能去掉外壳。
刚摘下来的腰果怎么处理
刚摘下的腰果要先将腰果和腰果梨分开,然后就是要剥壳处理,因为腰果壳上有漆酚,属于有害物质,首先要将有壳的腰果先晾晒2到3天,将腰果完全晒干,然后经过高温的烘烤才能将腰果的果壳去除,将里面的腰果果仁取出,这就是我们在市面上见到的腰果。
将腰果与腰果梨分开后,上面的腰果梨也是可以食用的,腰果梨色泽鲜艳美丽,香气特殊,含糖量极高,酸味适当,其中的维生素C含量相当高。
4. 西芹腰果怎么做好吃
腰果最常见的做法就是西芹腰果炒虾仁。主料:西芹200g、虾仁200g、腰果60g调料:食盐8g、鸡粉少许、姜一片、料酒适量、胡椒粉少许西芹腰果炒虾仁的做法:
1.如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断帆炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。
2.虾仁洗净擦看水分后,用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。
3.芹菜洗净,切段。
4.锅加热,倒适量油,爆香姜粒。
5.倒入虾仁炒熟后捞出备用。
6.锅加热,再倒少许油,油热得将要冒盐后,将西芹段放入翻炒至断生后,倒入虾仁翻炒,并加盐和鸡粉调味。
7.将腰果放入略微翻炒即可出锅。
5. 芹菜炒腰果怎么做好吃
用料芹菜 一把,腰果 一把,生抽 1勺,香油 几滴,蚝油 2勺,米醋 1勺
做法步骤
1、准备好食材
2、桃夭锅内倒一点点油
3、放入腰果炸香捞出放凉,这个锅底厚壁薄,轻巧易翻炒,匀热不容易焦糊。
4、把芹菜叶摘掉,切成段。芹菜放入炒锅中焯一遍水捞出沥干水装盘
5、把生抽,蚝油,米醋和几滴香油倒入碗中调成料汁。
6、调好的料汁倒在芹菜上拌匀即可
6. 腰果怎么做好吃又营养
当然是腰果比较好,还可以腰果做出好吃的其他的东西,比如说可以制作出非常好吃的腰果蛋糕,我先需要把腰果给处理干净,把它放入到碗中,在放入面粉充分搅拌均匀,直接放入到烤箱里面进行烤制,除此之外,还可以再加入一些其他的东西,做出好吃的腰果派,只要把腰果和面粉充分揉制均匀,再加入一些奶油,美味的食物制作出来,营养价值也很高。