一、荷兰豆炒腰果的做法，荷兰豆炒腰果怎么做好吃？
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备好食材：荷兰豆，腰果，木耳，红萝卜
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把各种主材洗好， 红萝卜切片
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冷油下入腰果，开启中小火炒制金黄色关火，倒出放凉。
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锅里下水烧开，荷兰豆放入水中焯熟，约两分钟，捞出。
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锅里内油，放入红萝卜，再下木耳，等断生
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接着放入荷兰豆和腰果，加入盐，酱油，糖，迅速的翻炒几下，关火。
二、荷塘莲子肉花样做法？
荷塘小炒主料：莲藕1节、菱角10颗、莲子适量辅料：植物油适量、盐适量、胡萝卜适量、荷兰豆1把做法：1、嫩藕去皮切成片，菱角剥壳取肉，莲蓬播出莲子。2、荷兰豆洗净去丝，切成小段，胡萝卜切成片，莲子去芯，菱肉切成块。3、锅中放油，倒入洗净的荷兰豆和胡萝卜，翻炒片刻；再倒入切好嫩菱肉，翻炒一分钟。4、倒入藕片和莲子，加入适量的盐，大火炒制藕片断生即可出锅。
三、藕片炒荷兰豆的家常做法？
步骤荷兰豆炒藕片的做法步骤11.莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片荷兰豆炒藕片的做法步骤22.荷兰豆去掉老筋，再清洗干净荷兰豆炒藕片的做法步骤33.炒锅放油，油温后把蒜片炒香后加入藕片翻炒荷兰豆炒藕片的做法步骤44.然后再加入胡萝卜片大火翻炒2-3分分钟荷兰豆炒藕片的做法步骤55.倒入荷兰豆荷兰豆炒藕片的做法步骤66.炒至荷兰豆转色，加入适量的盐再小炒一会儿至熟即可
四、莲藕炒荷兰豆的做法，莲藕炒荷兰豆怎么做好吃？
鲜藕清炒荷兰豆的做法
1.准备好 莲藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药。
2.莲藕和胡萝卜去皮切成片，泡发好的木耳用手撕成小块。
3.山药去皮切成片，荷兰豆摘洗干净。
4.锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片。
5.再下入山药和荷兰豆。
6.下入木耳焯水1分钟
7.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。
8.把葱姜切碎。
9.准备好水淀粉。
10.锅中放油爆香葱姜碎。
11.下入焯水的所以食材快速翻炒。
12.芶入薄芡，加入盐 鸡精调味即可。
五、莲藕炒荷兰豆怎么做？
荷兰豆炒藕片的做法步骤1. 把藕切片泡水2. 荷兰豆摘好洗净3. 剥开五瓣蒜，做成蒜泥，强烈推荐大家使用压蒜器4. 蒜泥爆香，依次放入藕片，荷兰豆，盐和生抽，炒至荷兰豆变色既可。
六、荷塘一锅鲜的做法？
1.将荷兰豆洗好择去筋丝，然后将胡萝卜、莲藕切成片状，再将木耳、干百合提前泡发好，大蒜切成片2.锅中加入适量水，大火烧开，将胡萝卜、百合、黑木耳和莲藕一起放入锅中，放入一点点油，即可。
3.焯好的蔬菜盛出，沥干水分，装盘备用。
4.锅中放入少量的油，油烧热后，加入切好的蒜片，爆香。
5.然后加入洗好的荷兰豆，继续炒至均匀，荷兰豆断生即可。
6.紧接着一次加入焯好的莲藕、胡萝卜、木耳和百合，翻炒均匀。加盐，翻炒均匀后，再加入适量的水淀粉，勾芡，调成浓稠的汤汁。出锅前加入1/2勺的味精用来提鲜
七、天津腰果全素的做法？
准备好食材腰果、荷兰豆、胡萝卜、藕，或者配一些自己喜欢的食材也可，颜色好看，营养更均衡最好。
将食材处理干净，起锅放油葱花姜丝炝锅依次放入藕、胡萝卜、腰果、荷兰豆加入调料料酒，少许盐及生抽中火炒熟即可。