夏威夷果 腰果

一、零食排行榜前十名 坚果？

top1.夏威夷果 最好的桌上坚果

top2.腰果 世界著名四大干果之一

top3.榛子 “坚果之王”的美誉,

top4.板栗 有“干果之王”的美称。

top5.核桃 世界著名的“四大干果”

top6松子 性温味甘。

top7.杏仁 富含蛋白质等多种营养

top8.开心果 果仁是高营养的食品

top9.花生 富含蛋白质。

top10.葵花子 性能：味甘，性平。

二、腰果和夏威夷果哪个好？

夏威夷果通常指澳洲坚果，正常情况下，腰果和澳洲坚果所含的营养成分有一定的差异，营养价值有所不同，一般是无法比较的。

腰果富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁等营养物质，具有提高身体免疫力、缓解疲劳的作用；澳洲坚果富含维生素B1、维生素B2、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，具有促进新陈代谢、补充营养的作用。综上所述，二者的营养价值各有不同，通常无法比较，食用者可以根据喜好来吃腰果

三、腰果好吃还是夏威夷好吃？

从口感上来说个人觉得腰果比较偏香，夏威夷果比较偏油。腰果和夏威夷果都是日常生活中非常常见的一种坚果类食物吃起来是非常的好吃，并且这种坚果类的食物其中所包含的一些蛋白质含量是非常的高，能够有效的。补充人体所需要的些营养物质，而且对人体好处非常的多，是一直受到人们的喜爱。

四、夏威夷果和腰果哪个贵？

夏威夷果比腰果贵，夏威夷果大多是带壳卖的，腰果都是直接可以吃的，坚果类真的太多了，各种各样有的真的是没见过没吃过，坚果很容易坏，放置时间长又保存不好的话就会坏有味，夏威夷果和腰果都有特殊的味道有的人不喜欢吃，多吃坚果对身体好。