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最全年夜饭菜谱,100道素菜,终于不用愁做什么菜?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-04 11:11   点击:73  编辑:admin   手机版

一、最全年夜饭菜谱,100道素菜,终于不用愁做什么菜?

最全年夜饭菜谱的100道素菜,我喜欢菜椒笋尖、紫衣薯饼、糖醋藕排、麻辣豆腐、咖喱豆腐、油焖笋、烧茄子、酸辣土豆丝。

二、炒素菜的做法大全家常菜

家常小炒素菜,一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多。

常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子,清炒南瓜杆。

第一道,炒莴笋丝。吃起来非常胡爽口清脆。食材:莴笋300克,盐、花椒粒、鸡精各适量。做法:

1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。

2.锅中热油,放入花椒粒炒出香味,然后倒入莴笋丝翻炒一会儿后加盐和鸡精快速翻炒几下即可。第二道,炒胡萝卜丝。食材:胡萝卜、蒜尖椒、酱油、醋、花椒各适量做法:

1.胡萝卜切丝、蒜尖椒备用。

2.热锅下油,放花椒炒出香味。

3.下蒜、尖椒,爆香。

4.下胡萝卜丝,大火快炒,放生抽、醋翻炒均匀出锅

素炒西兰花的做法:

主料:西兰花500g。

辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、白糖半勺、味精半勺。

1、准备一颗西兰花。

2、西兰花分成小朵,用清水清洗。

3、沥干水分。

4、锅加一碗水,倒入西兰花。

5、焯水煮两分钟,捞出沥干水分。

6、锅热油,下入姜蒜爆香。

7、下入焯熟的西兰花。

8、加盐,味精、白糖调味。

9、起锅装盘。

三、大中华美食中有哪些色香味俱全的素菜?

1、红烧茄子

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茄子是常见的蔬菜,很多人都喜欢吃,无论是铁板茄子、茄汁盖饭还是烤茄子都非常的美味,但最为家常的做法还是红烧茄子。红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,也是素菜中的精细者,深受大众喜爱。这道家常素菜想要做得好吃,可在炒制茄子时候,放一点白砂糖,这样即可以让茄子更加入味,还能让红烧茄子更红亮好看。

2、小葱拌豆腐

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豆腐不仅是中国最平常最普通的食物,也是流传地区最广的食材,不受四季天气的影响,一年365天都可以制作可以吃到,从南到北,从东到西,几乎都有豆腐的身影。在家常素菜谱中,有不少以豆腐为主食材的家常菜做法,其中小葱拌豆腐就是一道十分简单的经典家常菜。这道简单却味道好的家常素菜,其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口,很多人都喜欢吃。

3、地三鲜

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地三鲜在古代民间流传叫做“尝三鲜”,最后演变成了很有特色的一道东北地区传统家常菜。它选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。“地三鲜”可以说是永远的经典菜,百吃不厌。

4、酸辣土豆丝

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酸辣土豆丝是一道最普通的家常素菜,主要食材是土豆、辣椒和醋等。这是道非常易学的菜,特别适合新手,不仅食材简单,制作方便,做好后的土豆丝清脆爽口且带着微微的酸味,特别的开胃下饭,以前在北方常见,现在是全国百姓饭桌上常见的家常菜之一,大人小孩都很适合吃。

5、手撕包菜

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包菜又称卷心菜、洋白菜,在北方又称大头菜。但是无论叫法怎么样,它的做法几乎都是大同小异的,其中手撕包菜的做法是最受大家喜爱的。此菜不仅是一道色香味俱全的汉族名菜,也是一道很受欢迎的家常素菜。其做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成,深得广大美食爱好者喜爱。

大中华美食中,色香味俱全的素菜特别多,我认为可以是上汤娃娃菜,颜色金黄漂亮,口感很好。还有大煮干丝,菌菇汤等。

色香味俱全的标准各地不同,所以各地都有自己的知名素菜。比如淮杨菜种的烫干丝、文思豆腐、平桥豆腐,川菜中的麻婆豆腐,鲁菜中的一品豆腐,东北的地三鲜,湘菜中的祖庵豆腐,云南菜中的水煎乳饼、红烧鸡枞、野生菌火锅等。豆腐出名的比较多

第一道--豆豉焖南瓜

南瓜其实也算是粗粮,可以代替高精面米作为晚上的主食,这几年南瓜的品种也比较多,口感上也偏粉糯,可以根据自己口味选购不同的南瓜品种。

食材:板栗南瓜500克,豆豉适量,蒜头2颗,清水、盐、橄榄油各适量。

做法:1.选用粉糯的将军南瓜,把南瓜瓤去掉,将军南瓜的口感偏粉糯,水分较少,是近几年南瓜的新品种。

2.豆豉一小把,切碎,蒜头两颗,切成蒜末。

3.去瓤的南瓜改刀切成方块。

4.橄榄油做底油,炒锅加热,把切碎的豆豉和蒜蓉放入锅中炝锅,煸出豆豉蒜香味。

5.倒入切成块的南瓜翻炒几下。

6.加入一碗清水,水量大概和南瓜齐平,因为将军南瓜水分较少,所以水量稍微多一些。

7.盖上盖子,小火焖10分钟至南瓜软熟。

8.大火收汁,加入适量盐调味。

第二道--韭菜小炒绿豆芽

韭菜有“洗肠草”之称,清肠胃粗纤维,用来做晚餐炒一道素色小炒,给肠胃洗个澡。

食材:韭菜1把,绿豆芽200克,油、盐各少许,蚝油1勺。

做法:1.韭菜含农药残留较大,要充分浸泡清洗干净,可加一小勺小苏打放入清水内,冲洗2-3遍后,切掉叶尖部份,然后把韭菜切成小段。

2.绿豆芽购买的时候要买带根部的,冲洗几遍去掉绿豆壳。

3.炒锅加热,倒入少许底油,把韭菜段放入锅中快速翻炒几下。

4.倒入绿豆芽一同翻炒。

5.这两种蔬菜都易熟,炒至断生的时候加入一勺蚝油和少许盐,调味盛出锅。

第三道-- 韭黄炒豆干

豆干,豆制品的一种,植物高蛋白,和韭黄搭配做成一道小炒,别有风味。

食材:豆干几块,韭黄1把,红辣椒1个,蒜头少许,蚝油、生抽各1勺,油、盐各适量。

做法:1.韭黄浸泡冲洗,摘去蔫黄的细叶。

2.豆干买卤好的或者攸县香干都可以,把豆干切成薄片。

3.炒锅加热倒入底油,红辣椒切成丝,和蒜头入锅炝锅。

4.先倒入切成薄片的豆干翻炒。

5.加入一勺生抽和蚝油,翻炒拌匀,先让豆干入味。

6.接着倒入切成段的韭黄段,大火快炒,加入少许盐调味。

地三鲜在古代民间流传叫做“尝三鲜”,最后演变成了很有特色的一道东北地区传统家常菜。它选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。“地三鲜”可以说是永远的经典菜,百吃不厌。

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