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大拌菜的做法步骤

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-05 05:11   点击:88  编辑:admin   手机版

一、大拌菜的做法步骤

大拌菜的做法:

食材:紫甘蓝、黄瓜、圣女果、苦菊、花生米、藕片、彩椒(可有可无)、蒜30克、醋20克。

1、先将食材切好。

2、加入黄瓜和藕片。

3、焯好的西蓝花放进去。

4、切好的小番茄放进去。

5、炸好的花生米放进去,还可以加入彩椒、生菜等蔬菜。

6、加入盐、糖、白醋、生抽、蒜末、白芝麻和花椒油,还可以加入鸡精,味道更鲜美。

7、最后翻拌均匀即可食用。

一道美味、漂亮、清凉爽口的大拌菜就制作好了。家常大拌菜的做法非常简单易学。

二、简单的家庭小菜做法

您好!以下是简单的家庭小菜做法推荐,请参考,谢谢!

1..凉拌豆腐皮

主料

豆皮 (两张)

调料

黄瓜 (适量) 香醋 (适量)

1.豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。

2.水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可。

3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。

4.香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。

5.加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。

6.香辣油当香油浇上去拌好即可。可以挑出几个干辣椒进去,但是花椒要滤掉。

小窍门:

1,用手抓拌的,和用筷子拌的,明显感觉不一样,所以家常拌菜还是下手吧!不过我们现在都用塑料一次性手套,其实在我老家,都是直接上手。洗干净就行了。

2,香辣油当香油用,所以多少自己把握。

2.洋葱拌木耳

用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下

2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可

3.蓝莓山药

1.山药洗净表面浮土去皮,切成长短相似条状。

2.放入锅中大火10-15分钟蒸熟。

3.取出过凉水至冷却。

4.山药码入盘中形成井字格。

5.蓝莓酱略加些水稀释,淋在山药条上即可食用。

三、调凉菜家常做法?

步骤/方式1

1、准备一些鲜嫩的豇豆角,可以自己种,也可以买一些现成的,挑一挑有没有虫眼的,改刀切成长段,起锅烧水,焯烫5分钟左右,捞出控干水分。

步骤/方式2

2、另外准备一个空碗,加入3勺芝麻酱,大蒜末和花生碎,加入少量的凉开水,搅拌化开,稀稠度自行掌握,再根据个人的口味,加入适量的生抽、香醋、白糖和食盐

步骤/方式3

3、把控干水分的豆角,装入盘子中,再淋入之前调好的芝麻酱汁,直接就可以开吃了,鲜香味美,芝麻香味浓厚,搭配了花生碎和大蒜末,味道更好吃。

四、巧手拌菜的家常做法?

巧 手 拌 菜

用料  

圆生菜    2-3片    紫甘蓝    1片    黄瓜    1根    小西红柿    4个    

木耳    4-5朵    花生碎    8-10粒    香菜    一棵    辣根    1小段    

素蚝油    2-3勺    糖    少许    盐    少许    蘑菇精    少许    香油    少许    

巧手拌菜的做法  

紫甘蓝,圆生菜撕小块备用。

木耳提前泡发,花生压碎,香菜根据个人口味适量添加。

辣根挤1.5-2厘米长在勺子里,放少许糖、白醋用筷子拌匀。

醋不用太多,调匀辣根即可。

调匀的辣根倒入碗中,放2-3勺蚝油,少许盐,蘑菇精,香油拌匀备用

食材和调料混合拌匀。

注意捏着拌,入味。

盛盘上桌。

小贴士

(1)辣根每个牌子辣度有轻微不同,怕冲的第一次做先少量添加,辣根一定要拌匀,

         不然头皮可能会掀翻。

(2)没有素蚝油用普通蚝油,咸度鲜度足够的话可以省略盐和蘑菇精。

(3)调料部分具体用量根据自己口味调整。

拌菜的家常做法:

金针菇拌海蜇丝

食材准备:金针菇200g,海蜇丝200g,芝麻20g,生抽1勺,辣椒油1勺,盐1/2勺,香醋1/2勺,芝麻油1勺,鸡精1/2勺,独脚蒜,香菜,紫天椒适量。

做法步骤:

1、金针菇属于菌类需要用食盐泡一下。

2、随后将金针菇洗净并且沥干。海蜇丝也是需要洗干净的,沥干备用。

3、大蒜、辣椒直接切成碎粒。香菜切成一段段。

4、热锅,将芝麻煸炒出香味。

5、然后将锅中倒入适量的水,大火烧开。将金针菇、海蜇丝焯水10秒左右。

6、将金针菇、海蜇丝沥干。

7、最后再次热锅,当油温到一定的程度,放入大蒜、辣椒、以及调料放入锅中,煸炒出香味。

8、将香菜、芝麻放在海蜇丝上面,将刚才的调料淋在上方,随后拌匀,好吃的金针菇凉拌海蜇就做好了。

金针菇营养价值:

金针菇中的氨基酸成分比较丰富,尤其是赖氨酸、精氨酸。孩子们经常食用的话,可以提高智力和身高。金针菇中的朴菇素,更是能提高人体的免疫力。并且它的锌元量较高,可以促进孩子的智力发展,在成长期间,金针菇可以多加食用。对于中老年人来说,可以抑制血脂的升高、防治心脑血管、消除疲劳。

材料

主料:日本水菜500g、花生米100g、干豆腐100g;

辅料:油适量、盐适量、糖适量、酱油适量、醋适量、料酒适量、香油适量、芝麻适量

大拌菜

1

日本水菜,洗好控干

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2

把水菜切成1寸的小段

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3

花生米炒熟待用

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4

干豆腐撒成小块备用

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5

把调好的调料倒在主料上

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6

把炒好的花生米倒入

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7

用一个大盆子,搅拌均匀

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8

装盘

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小贴士

这个菜可以放些辣椒油会更好吃。

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材料

木耳5克,银耳5克,生菜50克,西红柿50克,香油3克,精盐1克,味精0.5克,酱油2克,醋2克。

做法

将木耳、银耳泡发好,摘洗干净,用开水焯一下,凉水投凉。西红柿洗干净,切成厚片。生菜摘洗干净,用手撕成片。将木耳、银耳、西红柿、生菜一起,用精盐腌10分钟,加入香油、味精、酱油醋拌匀即成。

巧手拌菜

材料

木耳5克,银耳5克,生菜50克,西红柿50克,香油3克,精盐1克,味精0.5克,酱油2克,醋2克。

做法

将木耳、银耳泡发好,摘洗干净,用开水焯一下,凉水投凉。西红柿洗干净,切成厚片。生菜摘洗干净,用手撕成片。将木耳、银耳、西红柿、生菜一起,用精盐腌10分钟,加入香油、味精、酱油醋拌匀即成。

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