最简单的配大米吃的菜
最简单配大米吃的菜，炒青菜，酸豆角炒肉，凉拌海带，凉拌竹笋都是非常简单的菜。
求家常菜谱！简单、平常的,适合老年人吃的！
早上 包子 豆浆 牛奶 馒头 稀饭（菜稀饭、玉米粥、肉丝粥都可以）面条 米粉
中午 米饭 配 青笋肉片 回锅肉 麻婆豆腐 青椒肉丝 竹笋肉片 水煮牛肉 酸菜鱼
晚餐 芹菜肉丝 洋葱肉片 平菇肉片 青笋肉丝
中、晚餐 可以配适量的蔬菜 汤菜。 只要不油腻尽量清淡点就好！~ 多吃洋葱、芹菜可以降血压的！~老年人多吃点！~
希望采纳
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%