如果是增加奶量，用鲶鱼做，可以把鲶鱼切成片儿熬成汤，喝鲶鱼汤，一般对产妇身体恢复有很好的作用，还可以增加孩子的奶量。也可以多喝一些萝卜汤，猪蹄儿汤，鲫鱼汤，棒骨汤等，都可以增加奶量，平时注意局部卫生，每天用清水清洗乳房。
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