可以的 。这样可以补充不同的营养物质。调和油最好自己调和，不买或者少买市场上的调和油。因为你不知道其中的比例是多少 。可以一份菜籽油，一份依诺金亚麻籽油，一份橄榄油进行调和。
多种油可以交替吃，最好别在一起掺和。
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